viande hachée de bœuf et roquette
Pour cette recette, vous utilisez un pain naan comme base pour votre pizza. Comme il est déjà cuit, il n'a besoin que de peu de temps au four. Tout va plus vite !
Utensils
Tags
Pain naan
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Bœuf haché aux épices italiennes
100 gram
Fromage frais
20 gram
Pesto
20 gram
Roquette
20 gram
Fromage italien râpé
15 gram
Bâtonnets de poivron
50 gram
Tomate
1 stuk(s)
Huile d'olive
0.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Vinaigre balsamique noir
0.5 tl
Tip: Wist je dat 20 gram rucola al meer ijzer, calcium en vitamine A bevat dan 100 gram van de meeste andere groenten?
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de pesto. De overige pesto is lekker als dressing door een salade de volgende dag, of op een boterham met kaas en tomatenplakjes voor lunch.
Tip: Heb je wat extra tijd? Strooi de kaas over de pizza en zet deze nog 2 - 3 minuten in de oven!
892
kcal
Energie (kcal)
3732
kJ
Energie (kJ)
47
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
68
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
5.4
g
Vezels
46
g
Eiwitten
3
g
Zout
salade de mâche et tomate
salade de tomate et poivron pointu
salade de mâche et tomate
pak-choi, maïs et oignons croutillants
pecorino et basilic frais