piment vert turc et coleslaw
Les pleurotes sont un substitut de viande idéal. Le mieux est de les déchirer, au lieu de les émincer, pour en préserver leur saveur délicate et texture unique.
Allergens
Utensils
Tags
Pleurotes
200 gram
Sauce BBQ
25 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Pains pita
2 stuk(s)
Épices pour BBQ
0.5 zakje(s)
Aïoli
25 gram
Chou rouge, blanc et carotte
50 gram
Persil plat et ciboulette frais
5 gram
Piment vert turc doux
0.5 stuk(s)
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Beurre [végétal]
1 el
Eau
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Houd je van pikant? Voeg dan nog wat sambal of chilivlokken toe aan de marinade.
Weetje: Wist je dat rode kool in vergelijking met veel andere groenten hoog scoort op gebied van calcium, vezels en vitamine C?
3374
kJ
Energie (kJ)
806
kcal
Energie (kcal)
46
g
Vetten
11.4
g
waarvan verzadigd
71.4
g
Koolhydraten
16.3
g
waarvan suikers
17.2
g
Vezels
18
g
Eiwitten
3.1
g
Zout
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre
et pour les grands : sauce au chili doux, cacahuètes salées & coriandre
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme