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Pâtes aux émincés de poulet et mozzarella
Famille
Pâtes aux émincés de poulet et mozzarella

crème de basilic, tomates cerises et épinards

15 min
Difficulté: 1/3
Italienne

La cuisse de poulet est considérée comme la partie la plus savoureuse du poulet. Ici, elle a été émincée et assaisonnée à l'avance avec origan, persil et paprika.

Allergens

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Grande poêle avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Ingrédients
Penne

Penne

90 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Émincé de poulet

Émincé de poulet

100 gram

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 gram

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Crème de basilic

Crème de basilic

10 ml

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Épinards

Épinards

50 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.25 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een flinke snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel voor de pasta (zie Tip 1). 
  • Kook de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten (zie Tip 2). Giet daarna af, bewaar een beetje kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote sauteerpan met deksel op middelhoog vuur.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Fruit de knoflook en ui 1 - 2 minuten.

Tip 1: Kook het water eerst in de waterkoker. Zo bespaar je tijd!

Tip 2: Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 2/3. De overige pasta is lekker in een koude pastasalade de volgende dag.

2
Saus maken

  • Voeg de kippendijreepjes toe aan de specerijen en bak 3 - 4 minuten mee.
  • Halveer ondertussen de kerstomaten.
  • Voeg de culinaire room en kerstomaten toe aan de sauteerpan en meng goed.
  • Dek de pan af en laat het geheel 3 - 4 minuten zachtjes pruttelen.

3
Afmaken

  • Snijd ondertussen de mozzarella in blokjes en breng op smaak met peper en zout.
  • Haal het deksel van de pan en roer de spinazie en het achtergehouden kookvocht erdoorheen.
  • Schep de pasta door het geheel en verhit nog 1 minuut.
  • Zet het vuur uit en roer de basilicumcrème erdoor. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).

Tip: Is de saus nog een beetje waterig? Laat het dan nog even indikken op hoog vuur.

4
Serveren

  • Verdeel de pasta over diepe borden. 
  • Garneer met de mozzarella.

Weetje: Kerstomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen! Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.

Nutrition per serving

867

kcal

Energie (kcal)

3626

kJ

Energie (kJ)

40.1

g

Vetten

16.8

g

waarvan verzadigd

76.3

g

Koolhydraten

10.4

g

waarvan suikers

3.8

g

Vezels

46.4

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

crème de basilic, tomates cerises et épinards

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