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Pain de viande épicé et purée de pommes de terre
Famille
Pain de viande épicé et purée de pommes de terre

accompagnés de poireaux braisés et d'un chutney de canneberge

30 min
Difficulté: 3/3
Française

Le braisage est une technique de cuisson durant laquelle vous saisissez brièvement un aliment et en poursuivez la cuisson dans une quantité minimale de liquide pour en conserver ainsi plus de saveur et de vitamines !

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Bol
Plat allant au four
Cocotte avec couvercle
Râpe

Tags

Famille
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.25 stuk(s)

Persil frisé frais

Persil frisé frais

2.5 gram

Noix de muscade

Noix de muscade

1 snufje

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Poireau

Poireau

1 stuk(s)

Viande hachée de bœuf, porc et veau aux herbes

Viande hachée de bœuf, porc et veau aux herbes

100 gram

Œuf de poule

Œuf de poule

4 stuk(s)

Chapelure Panko

Chapelure Panko

25 gram

Chutney de cranberries

Chutney de cranberries

40 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.25 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

125 ml

Moutarde

Moutarde

1 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

5 ml

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Émincez l'oignon très finement et ciselez le persil frisé. Râpez l'équivalent d'une pointe de noix de muscade par personne.

2
Couper

Préparez le bouillon. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Coupez le poireau dans la largeur en tronçons de 10 cm environ.

Tip: Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan 200 gram aardappelen per persoon, vervang de boter in de puree door een extra scheutje melk en serveer het gerecht met de helft van de chutney.

3
Mélanger et malaxer

Mettez la viande hachée dans le bol. Ajoutez-y l’œuf, la chapelure panko, l'oignon émincé, la noix de muscade râpée, la moitié du persil frisé, du sel et du poivre. Formez une boule compacte avec la préparation.

Tip: Kook je voor een oneven aantal personen? Kluts het ei dan eerst, zodat je de juiste hoeveelheid handig kunt afmeten.

4
Cuire le pain de viande

Graissez le plat à four avec ¼ cs de beurre par personne. Placez-y la boule de viande et pressez-la jusqu'à obtenir la forme d'un pain. Enfournez 20 à 30 minutes.

Tip: Maak je het gehaktbrood voor meer dan twee personen? Dan kan het langer duren voordat het brood gaar is. Verleng de oventijd en houd de garing goed in de gaten. Leg eventueel wat klontjes boter op het gehaktbrood, zo wordt het nog smeuïger!

5
Braiser le poireau

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse et faites-y cuire le poireau 3 à 4 minutes. Déglacez avec le bouillon et laissez mijoter doucement 15 minutes à couvert. Pendant ce temps, portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes. Égouttez-les et écrasez-les en purée fine au presse-purée. Ajoutez 1/2 cs de beurre par personne, la moutarde et un filet de lait pour l'onctuosité. Salez et poivrez à votre goût.

6
Servir

Coupez le pain de viande en tranches et servez-les sur les assiettes. Arrosez-les du jus restant dans le plat à four. Servez la purée de pommes de terre, des poireaux braisés à côté et accompagnez du chutney de canneberge. Garnissez la purée du reste de persil frisé.

Nutrition per serving

1001

kcal

Energie (kcal)

4188

kJ

Energie (kJ)

44

g

Vetten

20

g

waarvan verzadigd

98

g

Koolhydraten

29

g

waarvan suikers

15

g

Vezels

45

g

Eiwitten

3

g

Zout

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