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Linguine au pesto et halloumi
Famille
Végé
Linguine au pesto et halloumi

tomates cerises et tomates prunes rôties, oignon rouge

20 min
Difficulté: 2/3
Grecque

Saviez-vous que l'halloumi est fabriqué à partir de lait de chèvre, de vache et de brebis ? Il est naturellement assez salé et réputé pour sa structure élastique.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Essuie-tout

Tags

Rapido
Famille
Végé
Ingrédients
Halloumi

Halloumi

100 gram

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

65 gram

Pesto

Pesto

40 gram

Linguine

Linguine

90 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

1 stuk(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Persil plat et menthe frais

Persil plat et menthe frais

5 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.12 stuk(s)

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Pour les linguine, portez un bon volume d'eau à ébullition et émiettez-y 1/4 de bouillon cube par personne. Coupez l'oignon rouge et les tomates prunes en quarts. Dans le plat à four, mélangez les tomates cerises, les tomates prunes et l'oignon rouge avec, par personne : 1/2 cs d'huile d'olive, 1/2 cs de vinaigre balsamique noir, du sel et du poivre.

Tip: De rode ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.

2
Rôtir et cuire

Enfournez les légumes 12 à 15 minutes. Faites cuire les linguine 12 à 14 minutes dans la casserole à couvert. Ensuite, égouttez-les et reserve-les sans couvercle. Ciselez finement les herbes fraîches.

Tip: Let je op je calorie-inname? Serveer dan 2/3 van de pasta en gebruik de overige pasta de volgende dag in een lunchsalade of knip de linguine fijn en meng het in een soep.

3
Cuire l'halloumi

Découpez 3 tranches d'halloumi par personne et épongez-les bien avec l'essuie-tout. Faites chauffer une poêle anti-adhésive, sans matière grasse, à feu moyen-vif et faites-y cuire l'halloumi 2 à 3 minutes de chaque côté. L'halloumi est prêt lorsqu'il est doré. Notez que la poêle deviendra de plus en plus chaude. Il est donc important de baisser le feu au fur et à mesure de la cuisson si vous avez l'impression que la cuisson va trop vite.

Tip: Bak de halloumi pas als de rest van het gerecht bijna klaar is. Dan kun je de halloumi direct uit de pan serveren en is hij op z'n best: krokant vanbuiten en lekker mals vanbinnen.

4
Servir

Mélangez les légumes rôtis et le pesto aux linguine. Mélangez-y aussi le jus restant du plat à four. Servez les linguine dans des assiettes creuses. Disposez l'halloumi par-dessus. Garnissez des herbes fraîches.

Nutrition per serving

999

kcal

Energie (kcal)

4179

kJ

Energie (kJ)

54

g

Vetten

20

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

39

g

Eiwitten

4

g

Zout

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