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Lasagnes végétariennes et béchamel maison
Végé
Lasagnes végétariennes et béchamel maison

préparées avec des feuilles de lasagnes fraîches et des légumes à l'italienne

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plat allant au four
Casserole
Fouet
Cocotte avec couvercle

Tags

Végé
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Mélange de légumes italiens

Mélange de légumes italiens

200 gram

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

200 gram

Lait demi-écrémé bio

Lait demi-écrémé bio

125 ml

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 gram

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

25 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Sucre

Sucre

0.25 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

10 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Farine

Farine

10 gram

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui.

2
Bakken

Verhit de olijfolie in een hapjespan met deksel. Fruit de knoflook en ui 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de Italiaanse groentemix en de Italiaanse kruiden toe en roerbak 4 - 5 minuten mee. Voeg de passata toe en per persoon: 1/4 el suiker en 2 el water. Laat 5 minuten, afgedekt, zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.

3
Bechamelsaus maken

Meet de benodigde hoeveelheid bloem en boter af (zie Tip 1). Smelt de boter in een steelpan op middelmatig vuur. Voeg de bloem toe en roer goed door met een garde tot deze lichtbruin kleurt. Voeg ⅓ van de melk toe en roer door tot de melk volledig is opgenomen. Wacht totdat de saus zachtjes kookt en herhaal deze handeling nog 2 keer met de overige melk. Voeg de melk geleidelijk toe en roer constant om klontjes te voorkomen (zie Tip 2). Verkruimel tot slot het bouillonblokje boven de pan en voeg naar smaak peper toe.

Tip: Tip 1: De verhouding van boter en bloem is belangrijk voor een geslaagde bechamelsaus. Gebruik daarom een weegschaal om de juiste hoeveelheid af te meten. Tip 2: Toch klontjes gekregen? Probeer eerst met de garde alles weg te kloppen en schenk vervolgens door een zeef.

4
Lasagne maken

Verdeel een dun laagje tomatensaus over de bodem van de ovenschaal en leg er een vers lasagneblad bovenop (zie Tip). Bedek het lasagneblad met een dun laagje bechamelsaus. Schenk hier weer een dun laagje tomatensaus overheen. Herhaal dit tot alle lasagnebladen op zijn en eindig met de tomatensaus.

Tip: Snijd de lasagnebladen op maat zodat ze mooi in jouw ovenschaal passen.

5
Lasagne bakken

Betrooi de geraspte Italiaanse kaas over de lasagne. Bak de lasagne 20 - 30 minuten in de oven, of totdat hij een mooi krokant korstje heeft.

6
Serveren

Laat de lasagne voor het serveren 5 minuten rusten, zodat de lasagne steviger wordt. Verdeel de lasagne over de borden.

Nutrition per serving

784

kcal

Energie (kcal)

3280

kJ

Energie (kJ)

27

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

99

g

Koolhydraten

30

g

waarvan suikers

6

g

Vezels

31

g

Eiwitten

3

g

Zout

légumes italiens et béchamel maison

25 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++
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Nouvel ingrédient

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