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Lasagne végétarienne et béchamel maison
Famille
Végé
Légumes ++
Lasagne végétarienne et béchamel maison

feuilles de lasagne fraîches et des légumes à l'italienne

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous vous demandez comment préparer une béchamel maison pour une lasagne traditionnelle riche en légumes ? Avec recette rien de plus simple !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plat allant au four
Casserole
Fouet
Cocotte avec couvercle
Tamis

Tags

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Végé
Légumes ++
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Mélange de légumes italiens

Mélange de légumes italiens

200 gram

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

195 gram

Lait demi-écrémé bio

Lait demi-écrémé bio

125 ml

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

10 gram

Farine

Farine

10 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Sucre

Sucre

0.25 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 210°C. Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon.

2
Préparer la sauce tomate

Dans la sauteuse, faites chauffer l'huile d’olive et revenir l'ail et l'oignon 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez-y le mélange de légumes et les épices italiennes, puis faites cuire 4 à 5 minutes en remuant. Ajoutez la passata et, par personne : 1/4 cs de sucre et 2 cs d'eau. Laissez mijoter 5 minutes à couvert. Salez et poivrez à votre goût.

3
Préparer la béchamel

Mesurez précisément la quantité de farine et de beurre. Le ratio beurre/farine est important pour une sauce béchamel réussie. Pour cela, utilisez une balance, pour bien mesurer les quantités nécessaires. Faites fondre le beurre à feu moyen dans la petite casserole. Ajoutez-y la farine. Mélangez bien au fouet jusqu’à ce qu’elle brunisse légèrement. Ajoutez ⅓ du lait et remuez jusqu’à ce qu’à ce qu’il soit totalement absorbé. Attendez que la sauce cuise doucement et répétez l’opération encore 2 fois avec le reste de lait. Ajoutez le lait progressivement et remuez constamment pour éviter la formation de grumeaux. Enfin, émiettez le bouillon cube au-dessus de la casserole et poivrez.

Tip: Toch klontjes gekregen? Probeer eerst met de garde alles weg te kloppen en schenk vervolgens door een zeef.

4
Préparer la lasagne

Recouvrez le fond du plat à four d’une fine couche de sauce tomate et disposez une feuille de lasagne fraîche par-dessus. Recouvrez-la d’une fine couche de béchamel. Versez à nouveau une fine couche de sauce tomate par-dessus. Répétez l’opération jusqu’à épuiser toutes les feuilles de lasagne et terminez par une couche de sauce tomate.

Tip: Snijd de lasagnebladen op maat zodat ze mooi in jouw ovenschaal passen.

5
Enfourner la lasagne

Saupoudrez le fromage râpé sur la lasagne. Enfournez-la 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle présente une jolie croûte croustillante.

6
Servir

Laissez reposer la lasagne 5 minutes avant de la servir pour qu'elle devienne plus compacte. Servez-la sur les assiettes.

Nutrition per serving

784

kcal

Energie (kcal)

3281

kJ

Energie (kJ)

27

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

99

g

Koolhydraten

30

g

waarvan suikers

6

g

Vezels

31

g

Eiwitten

3

g

Zout

légumes italiens et béchamel maison

25 min 2/3
Famille
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préparées avec des feuilles de lasagne fraîches et des légumes à l'italienne

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Nouvel ingrédient

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