préparées avec des feuilles de lasagne fraîches et des légumes à l'italienne
Vous vous demandez comment préparer une béchamel maison pour une lasagne traditionnelle riche en légumes ? Avec recette rien de plus simple !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
3 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Mélange de légumes italiens
200 gram
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Passata de tomate
200 gram
Lait demi-écrémé bio
125 ml
Feuilles de lasagne fraîches
100 gram
Fromage italien râpé
25 gram
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Farine
10 gram
Poivre et sel
naar smaak
Beurre [végétal]
10 gram
Sucre
0.25 el
Préchauffez le four à 210°C. Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon.
Dans la sauteuse, faites chauffer l'huile d’olive et revenir l'ail et l'oignon 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez le mélange de légumes et les épices italiennes, puis faites cuire 4 à 5 minutes en remuant. Ajoutez la passata et, par personne : 1/4 cs de sucre et 2 cs d'eau. Laissez cuire doucement 5 minutes à couvert. Salez et poivrez à votre goût.
Pour une sauce réussie, pesez précisément la quantité de farine et de beurre. Faites fondre le beurre dans la casserole à feu moyen. Ajoutez-y la farine. Mélangez au fouet jusqu’à ce qu’elle brunisse légèrement. Ajoutez ⅓ du lait, remuez jusqu’à ce qu’à ce qu’il soit absorbé. Attendez que la sauce cuise doucement et répétez l’opération 2 fois avec le reste de lait. Ajoutez le lait progressivement, remuez constamment pour éviter les grumeaux. Emiettez le bouillon cube au-dessus de la casserole et poivrez.
Tip: Tip: Toch klontjes gekregen? Probeer eerst met de garde alles weg te kloppen en schenk vervolgens door een zeef.
Recouvrez le fond du plat à four d’une fine couche de sauce tomate et disposez une feuille de lasagne par-dessus. Recouvrez la feuille de lasagne d’une fine couche de béchamel. Versez à nouveau une fine couche de sauce tomate par-dessus. Répétez l’opération jusqu’à épuiser toutes les feuilles de lasagne et terminez par une couche de sauce tomate.
Tip: Snijd de lasagnebladen op maat zodat ze mooi in jouw ovenschaal passen.
Saupoudrez le fromage italien râpé sur la lasagne. Enfournez-la 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle présente une jolie croûte croustillante.
Laissez reposer la lasagne 5 minutes avant de la servir. Elle sera ainsi plus compacte. Servez-la sur les assiettes.
784
kcal
Energie (kcal)
3281
kJ
Energie (kJ)
27
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
99
g
Koolhydraten
30
g
waarvan suikers
6.1
g
Vezels
31
g
Eiwitten
3
g
Zout
feuilles de lasagne fraîches et des légumes à l'italienne
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feuilles de lasagne fraîches, sauce crémeuse et gouda
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