grenailles poêlées, chutney d'oignon et salade de courgette
Comparée à la chapelure classique, la texture de la panko est moins fine et donne ici une croûte encore plus croquante au fromage à la grecque.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage à la grecque
100 gram
Chapelure Panko
15 gram
Grenailles
200 gram
Romarin séché
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Tomate
0.5 stuk(s)
Chutney d'oignon
40 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
30 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Beurre [végétal]
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
1.5 el
Eau
30 ml
Farine
25 gram
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
4101
kJ
Energie (kJ)
980
kcal
Energie (kcal)
54.9
g
Vetten
25
g
waarvan verzadigd
92.4
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
30.8
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
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