grenailles poêlées, chutney d'oignon et salade de courgette
Paner et griller le fromage à la grecque donne une belle croûte dorée croustillante qui contraste avec son cœur crémeux.
Allergens
Utensils
Tags
Fromage à la grecque
100 gram
Chapelure Panko
15 gram
Grenailles
200 gram
Romarin séché
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Chutney d'oignon
40 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
30 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Beurre [végétal]
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
1 el
Eau
30 ml
Farine
25 gram
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
3975
kJ
Energie (kJ)
950
kcal
Energie (kcal)
48.8
g
Vetten
24
g
waarvan verzadigd
94.2
g
Koolhydraten
19.2
g
waarvan suikers
12.5
g
Vezels
31.1
g
Eiwitten
3
g
Zout
grenailles rôties, chutney d'oignon et salade de courgette
salade de courgette et chutney d'oignon
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une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
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