servi avec des pommes de terre à l'ail et persil et une salade de little gem et tomates cerises
Introduite en 1950, la pomme de terre Roseval vient de Bretagne. Sa chair rose et savoureuse est ferme, aqueuse et se délie peu à la cuisson.
Allergens
Utensils
Tags
Filet mignon
1 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Pomme de terre Roseval
250 gram
Persil frisé frais
2.5 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Little gem
1 stuk(s)
Tomates cerises rouges
125 gram
Huile d'olive
1 el
Moutarde
0.75 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Beurre [végétal]
1 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 210 graden. Haal de filet mignon alvast uit de koelkast om op kamertemperatuur te laten komen. Pers de knoflook of snijd fijn. Was de aardappelen en snijd in partjes.
Meng in een kom de aardappelen met de knoflook en 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de aardappelen over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten in de oven. Schep halverwege om. Snijd de krulpeterselie fijn.
Snipper de ui zeer fijn. Haal de bladeren van de little gem los, maar laat ze heel. Halveer de rode kerstomaten. Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, wittewijnazijn, ui en 1/2 el mosterd per persoon tot een dressing. Breng op smaak met peper en zout. Meng de little-gembladeren en de rode kerstomaten met de dressing.
Dep de filet mignon droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Verhit de boter met de overige olijfolie in een pan op middelhoog vuur (doe dit ongeveer 10 minuten voordat de aardappelen gaar zijn). Leg het vlees in de pan als de boter lichtbruin begint te kleuren en bak de filet mignon 1 - 3 minuten per kant (zie Tip). Haal uit de pan en laat minimaal 3 minuten rusten onder aluminiumfolie.
Tip: Wil je een extra smaakvolle filet mignon? Voeg tijdens het bakken een klontje boter toe en blijf de filet mignon continu bedruipen met het bakvet - zo blijven de sappen in het vlees. Deze kooktechniek wordt ook wel 'aroseren' genoemd.
Voeg per persoon: 25 ml water en 1/4 el mosterd toe aan de pan met bakvet, meng tot een saus en breng op smaak met peper en zout. Reduceer tot de gewenste dikte.
Meng de krulpeterselie met de aardappelen en verdeel over de borden. Snijd de filet mignon in sneetjes en leg naast de aardappelen (zie Tip). Schenk de mosterdsaus over het vlees. Serveer met de salade en de mayonaise.
Tip: Snijd de filet mignon tegen de draad van het vlees in. Als je goed naar het vlees kijkt, zie je dat er groeven in zitten. Leg de filet mignon zo neer dat de groeven horizontaal lopen en snijd dan verticaal in sneetjes. Zo verkort je de spiervezels van het vlees en krijg je een malser hapje.
3530
kJ
Energie (kJ)
844
kcal
Energie (kcal)
48.9
g
Vetten
13.1
g
waarvan verzadigd
60.9
g
Koolhydraten
9.3
g
waarvan suikers
13.9
g
Vezels
37.9
g
Eiwitten
1.1
g
Zout
servi avec des pommes de terre persillées à l'ail et une salade little gem
servi avec des pommes de terre à l'ail et persil et une salade de little gem et tomates cerises
servi avec des pommes de terre à l'ail et persil et une salade de little gem et tomates cerises
accompagnée d'une salade little gem
servi avec des pommes de terre à l'ail rôties persillées et une salade little gem
accompagné d'une salade little gem
pommes de terre persillées à l'ail et salade little gem
servi une salade de little gem et mini-tomates roma
accompagné d'une salade little gem
accompagné d'une salade little gem
accompagné d'une salade little gem
pommes de terre poêlées et salade de chou
préparé avec du mascarpone, des champignons et de la sauge croquante
accompagnés de choux de Bruxelles aux lard et noix