pommes de terre et haricots verts
Saviez-vous que le chou-fleur est vraiment une fleur ? Si les feuilles ne recouvraient pas le chou-fleur, les fleurettes jauniraient à cause du soleil.
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Pomme de terre
200 gram
Harissa
15 gram
Fleurettes de chou-fleur
100 gram
Haricots verts
100 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mélange d’épices péruviennes
0.5 zakje(s)
Emincés de dinde aux épices tandoori
100 gram
Mayonnaise [végétale]
1 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 tl
Huile d'olive
1.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: De sperziebonen in dit recept bevatten foliumzuur – een vitamine dat je geheugen ondersteunt.
2789
kJ
Energie (kJ)
667
kcal
Energie (kcal)
37
g
Vetten
4.2
g
waarvan verzadigd
51.1
g
Koolhydraten
10.3
g
waarvan suikers
11.6
g
Vezels
30.3
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
pommes de terre, haricots verts et épices africaines