Toggle sidebar
Burger de sanglier et jus au chutney d'oignon piquant
Famille
Burger de sanglier et jus au chutney d'oignon piquant

purée de patate douce-carotte et mâche

30 min
Difficulté: 2/3
Belge

La viande de sanglier est tendre et sa saveur délicate en raison de son alimentation variée. Il est par ailleurs omnivore, comme le porc.

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Bol à salade
Râpe

Tags

Famille
Ingrédients
Burger de sanglier

Burger de sanglier

1 stuk(s)

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Patate douce

Patate douce

150 gram

Roquette et mâche

Roquette et mâche

40 gram

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

40 gram

Noix de muscade

Noix de muscade

1 snufje

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Preparation
1
Préparer

Lavez ou épluchez la patate douce et coupez-la en morceaux. Coupez la carotte en dés. Plongez la patate douce et la carotte dans la casserole remplie d'eau et faites-les cuire 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez en conservant une partie de l'eau de cuisson et réservez sans couvercle.

Tip: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

2
Préparer le burger

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire le burger de sanglier 2 à 4 minutes de chaque côté. Ensuite, retirez-le de la poêle et réservez-le au chaud sous une feuille d'aluminium.

3
Préparer le jus

Ajoutez le chutney d'oignons et, par personne : 100 ml d'eau et 1/4 cube de bouillon de bœuf à la poêle dans laquelle vous venez de faire cuire le burger. Mélangez bien et laissez réduire le jus 6 à 8 minutes. Remuez de temps en temps.

Tip: Merk je dat je saus nog wat te dun is? Zet het de laatste 2 minuten op hoog vuur zodat de saus wat meer indikt.

4
Préparer la salade

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec le vinaigre balsamique noir et l'huile d'olive vierge extra. Assaisonnez de sel et de poivre. Mélangez la mâche à la vinaigrette.

5
Préparer la purée

Écrasez la patate douce et la carotte en purée épaisse à l'aide du presse-purée. Ajoutez un filet de liquide de cuisson et mélangez bien. Assaisonnez de sel, de poivre et, par personne : de 1 pincée de noix de muscade râpée et de 1/2 cc de moutarde.

6
Servir

Servez la purée sur les assiettes. Placez le burger de sanglier sur la purée et versez le jus par-dessus. Servez la salade en accompagnement.

Nutrition per serving

579

kcal

Energie (kcal)

2424

kJ

Energie (kJ)

28

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

55

g

Koolhydraten

28

g

waarvan suikers

11.2

g

Vezels

22

g

Eiwitten

3

g

Zout

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Famille

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Famille

purée de patate douce-carotte, roquette & mâche

30 min 2/3
Famille
Similar Recipes
Orzo sicilien au poulet haché et aux raisins secs
QUICK & EASY

Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin

1/3
Famille

Avec des frites au four et une salade de concombre

2/3
Famille
Manger en premier

poivron pointu, ketchup fumé et basilic

20 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
Ingrédient spécial

sauce au tomates cerises

30 min 1/3
Famille
Recettes one-pot
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses