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Veggie-Döner: Ofengemüse im Fladenbrot
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix hilft
Veggie-Döner: Ofengemüse im Fladenbrot

mit Knoblauchjoghurt und Tomaten-Feta-Dip

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Türkisch, Fusion

Wusstest Du, dass das bekannteste Gericht der türkischen Küche, der Döner, in Berlin erfunden wurde? Unsere Neuinterpretation eines vegetarischen Döners kommt mit einer großen Portion frischem Gemüse und zwei leckeren selbst gemachten Dips daher und ist ebenso gesund wie lecker. Afiyet olsun!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen

Tags

Vegetarisch
Thermomix hilft
Zutaten
Fladenbrot

Fladenbrot

1 Stück

Salatmischung

Salatmischung

75 g

Joghurt

Joghurt

150 g

Dill

Dill

5 g

Petersilie

Petersilie

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Feta

Feta

125 g

Himbeertomate

Himbeertomate

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

1 Esslöffel

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zubereitung
1
ofengemüse zubereiten

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du eine Auflaufform, 2 kleine Schüsseln, Backpapier und 1 Backblech. Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Rote Zwiebel abziehen und achteln. Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse in eine Auflaufform geben, ½ des Fetas darüberstreuen und mit Salz und Pfeffer vermengen. Auflaufform in den Backofen geben und Gemüse für ca. 20 Min. backen.

2
für den knoblauchJOGHURT

Knoblauch abziehen und in den Mixtopf geben. Petersilie und Dill in ca. 1 cm lange Stücke schneiden, beides zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 75 g [150 g] Joghurt, Salz und Pfeffer zugeben, 5 Sek./Stufe 3 vermengen, mit dem Spatel nach unten schieben und noch einmal 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Joghurt in eine kleine Schüssel umfüllen und bis zum Servieren kalt stellen.

3
Tomaten-Feta-Dip vorbereiten

Restlichen Feta in Stücken in den Mixtopf geben. Tomatenmark, restlichen Joghurt, etwas Salz und Pfeffer zugeben und 5 Sek./Stufe 6 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben und 5 Sek./Stufe 4 zu einem glatten Dip vermengen. In eine zweite kleine Schüssel umfüllen und bis zum Servieren kalt stellen.

4
FLADENBROT AUFBACKEN

In den letzten 10 Min. der Garzeit des Ofengemüses Fladenbrot auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen aufwärmen.

5
gemüse schneiden

Gurke und Himbeertomate in Scheiben schneiden.

6
anrichten

Fladenbrot vierteln, aufschneiden, nach Belieben mit Joghurt und Tomatendip bestreichen, mit Salatmischung, Tomaten- und Gurkenscheiben belegen und zum Schluss das Ofengemüse dazugeben. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3485

kJ

Energie (kJ)

833

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

117

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

7

g

Ballaststoffe

37

g

Eiweiß

6

g

Salz

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