frischer Kirschtomatensoße und Basilikum
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken! Beachte, dass die Garnelen tiefgefroren waren. Taue sie vor der Zubereitung komplett auf.
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Küchenutensilien
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Basilikumpaste
15 ml
Rote Chilischote
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Spaghetti
270 g
Zitrone, gewachst
0.2 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Kirschtomaten
400 g
Petersilie glatt/Basilikum
10 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Großgarnelen
150 g
Zucker
1 Teelöffel
Olivenöl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Chilischote (Achtung: scharf!) halbieren, entkernen und fein hacken.
Knoblauch fein hacken.
Zwiebel halbieren und fein würfeln.
Kräuter getrennt voneinander fein hacken.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.
Spaghetti in das kochende Wasser* geben und 10 – 12 Min. bissfest garen.
Pasta nach Ende der Kochzeit durch ein Sieb abgießen.
In einem zweiten großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Hälfte Knoblauch, Zwiebel und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* 1 – 2 Min. farblos anschwitzen.
Kirschtomatenpolpa, Brühepulver und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* hinzufügen und 12 – 15 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas eindickt.
Zitrone halbieren.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen.
Garnelen 1 – 2 Min. scharf anbraten.
Einige Spritzer Zitronensaft, restlichen Knoblauch, Basilikumpaste und nach Belieben gehackten Chili hinzufügen und 1 weitere Min. braten.
Wenn die Soße fertig ist, Pasta hinzufügen und untermengen.
Petersilie hinzufügen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit Garnelen toppen. Mit Basilikum und nach Belieben mit gehacktem Chili garnieren.
Guten Appetit!
3156
kJ
Energie (kJ)
754
kcal
Energie (kcal)
17.5
g
Fett
2.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
112.3
g
Kohlenhydrate
18.3
g
davon Zucker
9
g
Ballaststoffe
32.9
g
Eiweiß
2.05
g
Salz
frischer Kirschtomatensoße und Basilikum
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
frischen Kirschtomatensoße und Basilikum
frischer Kirschtomatensoße und Basilikum
mit Kalamata-Oliven, Tomatensoße und Pangrattato