Toggle sidebar
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Bestseller
Family
Kalorien im Blick
Schweinemedaillons in Sahnesoße

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb
Becher

Tags

Family
Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Zutaten
Schweinefilet

Schweinefilet

250

Festk. Kartoffeln

Festk. Kartoffeln

400

Buschbohnen

Buschbohnen

150

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10

Kochsahne

Kochsahne

200

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Öl

Öl

1

Wasser

Wasser

75

Zubereitung
1
Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Einen Topf mit ausreichend heißem Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Kartoffeln schälen und in mundgerechte (ca. 2 – 3 cm große) Stücke schneiden.

2
Für das Gemüse

Enden der Bohnen abschneiden und Bohnen quer halbieren. Kartoffeln und Bohnen für ca. 12 Min. gar kochen, bis beide weich sind. Mit 75 ml [100 ml | 150 ml] heißem Wasser\* und der mitgelieferten Rinderbrühe eine Brühe herstellen.

3
Medaillons braten

Währenddessen Schweinefilets in 4 [6 | 8] Stücke schneiden. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer großen Pfanne erhitzen und Schweinemedaillons 1 – 2 Min. je Seite goldbraun anbraten. Medaillons aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.

4
Soße zubereiten

Hitze der Pfanne reduzieren und Pfanneninhalt mit Kochsahne und vorbereiteter Rinderbrühe ablöschen. Senf hineinrühren und die Soße kurz aufkochen lassen.

5
Fleisch garen

Medaillons wieder in die Pfanne zur Soße geben und weitere 4 – 5 Min. köcheln lassen, bis die Medaillons in der Mitte nur noch leicht rosa sind und die Soße angedickt ist. Danach die Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Tipp: Falls Dir die Soße zu dick geworden ist, gib einfach noch einen Schluck Wasser hinzu.

6
Gemüse vollenden

Kartoffeln und Bohnen durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben. Gemüse mit Basilikumpaste vermischen. Medaillons mit Soße und Gemüse auf Tellern anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2461

kJ

Energie (kJ)

588

kcal

Energie (kcal)

29

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

42

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

38

g

Eiweiß

2

g

Salz

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

35 Min. 1/3
Family

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen & Kartoffeln

35 Min. 1/3
Family
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Bestseller

dazu in Basilikum geschwenkte Prinzessbohnen und Kartoffeln

35 Min. 1/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 2/3
Family
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

1/3

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 1/3
Family
Thermomix
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 1/3
Family
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

35 Min. 1/3
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Bestseller

dazu in Basilikum geschwenkte Prinzessbohnen und Kartoffeln

25 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
-20% Kalorien

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 2/3
Family
-20% Kalorien
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen & Kartoffeln

25 Min. 1/3
Family
Thermomix
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Bestseller

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 1/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

2/3
Family

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

35 Min. 1/3
Family
Schweinemedaillons in Sahnesoße
EASY ALLTAG

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 2/3
Family
Thermomix
Zuerst essen
Schweinemedaillons in Sahnesoße
EASY ALLTAG

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

2/3
Family
Zuerst essen

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

35 Min. 2/3
Family
Schweinemedaillons in Sahnesoße
Thermomix

dazu in Basilikum geschwenkte Bohnen und Kartoffeln

25 Min. 1/3
Thermomix
Ähnliche Rezepte
Schweinegyros mit griechischem Salat
Thermomix

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill

35 Min. 3/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

in Tomatenrahm, dazu Ofenkartoffeln

30 Min. 2/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Low Carb

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten

25 Min. 2/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick

mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat

10 Min. 1/3
Family
Kalorien im Blick
Wenig Vorbereitung
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen