dazu eine cremige Porree-Paprika-Soße
Es muss nicht immer Reis zum asiatischen Gemüse und Kartoffeln zum Schweinefleisch sein. Genau das haben sich unsere Rezeptentwickler auch gedacht, darum gibt es heute Schweinelachs mit cremiger Gemüsesoße zum Basmatireis, um das Multikulti-Feeling auch in Deine Küche zu bringen. Außerdem brauchst Du für unser proteinreiches und glutenfreies Rezept lediglich Deinen Thermomix® und eine Pfanne und sparst Dir so Abwasch. Lass es Dir schmecken!
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Basmatireis
150 g
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Paprika
1 Stück
Porree
1 Stück
Schnittlauch
5 g
Basilikum
5 g
Schweinelachs
2 Stück
Paprikapulver, scharf
1 g
Crème fraîche
150 g
Salz
Rinderbrühe
Pfeffer
Öl
Butter
Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch und die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Pfanne. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 2 cm große Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Porree in ca. 4 cm lange Streifen schneiden und zugeben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. **TIPP:** Porree der Länge nach vierteln. So kannst Du den Porree unter fließendem Wasser leichter abwaschen.
Basmatireis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. Gareinsatz einsetzen, 1 TL Salz und 1200 g Wasser zugeben, dabei darauf achten, dass der Reis vollständig mit Wasser bedeckt ist. Varoma aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Knoblauch und Zwiebel abziehen und Zwiebel halbieren. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Blätter vom Basilikum abzupfen und fein hacken. Schweinelachs in feine Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen, beides warmhalten, Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. Zwiebel- und Knoblauchhälften in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Crème fraîche zugeben und 3 Min. [4 Min.]/95 °C/Stufe 1 erhitzen. 150 g [250 g] Garflüssigkeit, Paprikapulver, und 1 TL [2 TL] Hühnerbrühpaste zugeben und 3 Min./98 °C/Stufe 1,5 kochen.
In einer großen Pfanne 1 EL [2 EL] Öl bei hoher Hitze erhitzen und Schweinelachsstreifen darin ca. 3 Min. rundherum scharf anbraten. Soße aus dem Mixtopf, Paprikawürfel, Porreestreifen, ½ der Kräuter, Salz und Pfeffer zugeben, vermengen und ca. 2 Min. einköcheln lassen.
Basmatireis mit einer Gabel etwas auflockern und auf Teller verteilen. Schweinelachsstreifen mit cremiger Porree-Paprika-Soße dazu anrichten. Mit restlichen Kräutern bestreuen und genießen. **Guten Appetit!**
3498
kJ
Energie (kJ)
836
kcal
Energie (kcal)
42
g
Fett
21
g
davon gesättigte Fettsäuren
71
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
6
g
Ballaststoffe
44
g
Eiweiß
2
g
Salz
schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips
gebackenen Kirschtomaten, Babyspinat und Mozzarella