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Risotto mit getrockneten Tomaten,
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Risotto mit getrockneten Tomaten,

schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Was wir an glutenfreien Risottos besonders mögen? Sie sind raffiniert, wunderbar vielseitig und gehören für uns zur Kategorie der absoluten Wohlfühlgerichte. Mit unserer heutigen Variante kochst Du Dich und Deine Lieben ruck, zuck nach Bella Italia. Getrocknete Tomaten, Oliven, Rucola und selbst gemachte Käsechips bringen Dir die Sonne auf den Teller – unkompliziert und schnell.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Tags

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Schnell
Mal was anderes
Zutaten
Risottoreis

Risottoreis

150 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Geschwärzte Oliven, ohne Stein

Geschwärzte Oliven, ohne Stein

50 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Crème fraîche

Crème fraîche

75 g

Walnüsse

Walnüsse

10 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Himbeertomate

Himbeertomate

2 Stück

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Olivenöl

Olivenöl

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

Zubereitung
1
GEMÜSE SCHNEIDEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 500 ml [1000 ml] Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 großen Topf, 1 kleinen Topf, ein Backblech, Backpapier und eine Reibe. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Himbeertomaten halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften grob würfeln. Getrocknete Tomaten klein schneiden und schwarze Oliven halbieren.

2
ALS VORBEREITUNG

Hartkäse grob reiben. 500 ml [1000 ml] Gemüsebrühe in einem kleinen Topf vorbereiten. **TIPP:** Die Brühe nicht zu kräfig vorbereiten, da das Risotto sonst zu salzig wird!

3
FÜR DIE KÄSECHIPS

½ des geriebenen Hartkäses in jeweils zwei Häufchen mit einem Durchmesser von ca. 4 cm auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Käsehäufchen im Backofen für 7 – 10 Min. backen, bis die Chips goldbraun sind.

4
RISOTTO ZUBEREITEN

In einem großen Topf ½ EL [1 EL] Öl bei mittlerer Stufe erhitzen, Schalottenwürfel darin 1 Min. anbraten. Risottoreis und Walnüsse zugeben und alles weitere 1 – 2 Min. rösten.

5
RISOTTO KÖCHELN

Risotto mit den Tomatenwürfeln ablöschen. ⅓ der Gemüsebrühe zugeben und gut verrühren. Sobald die Flüssigkeit vom Reis aufgenommen wurde, erneut ⅓ der Brühe zugeben, dabei immer weiterrühren. Restliche Brühe in das Risotto einrühren. Insgesamt sollte das Risotto 20 – 25 Min. köcheln.

6
ZUM SCHLUSS

Hartkäse, Crème fraîche, Rucola, getrocknete Tomaten und Olivenhälften unter das Risotto rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Risotto auf Teller verteilen, Käsechips dazu anrichten und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2694

kJ

Energie (kJ)

644

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

84

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

3

g

Ballaststoffe

20

g

Eiweiß

3

g

Salz

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