Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot
Unser gelbes Curry kommt ursprünglich aus Thailand und ist eigentlich eine dortige Interpretation eines persischen Gerichtes, das in die Thai-Küche übernommen wurde. Das Schöne an diesem Curry ist, dass es recht mild und cremig ist und viele Aromen mitbringt. Während Du das Gemüse im Thermomix® zubereitest, solltest Du auf jeden Fall die Chance nutzen, die Soße in der Pfanne ganz nach Deinem Geschmack zuzubereiten und immer mal wieder zu probieren.
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Karotte
2 Stück
Buschbohnen
100 g
Braune Champignons
150 g
Gelbe Paprika
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Gelbe Currypaste
20 ml
Naan-Brot
260 g
Kokosmilch
150 ml
Erdnüsse
10 g
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Gemüsebrühpaste
250 ml
Rote Chilischote
0.5 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Ingwer
20 g
**Wasche das Gemüse ab. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel, 1 große Pfanne und 1 Gitterrost.** Zwiebel abziehen und halbieren. Knoblauch abziehen. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Chili halbieren, entkernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Ingwerscheiben, Chilistücke und Knoblauch in den Mixtopf geben, **8 Sek./Stufe 8** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Zwiebel und 1 TL [11/2 TL | 2 TL] **Gemüsebrühpaste**\* zugeben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Karotten schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. 500 g **Wasser**\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **16 Min./Varoma/Stufe 1** vorgaren. Währenddessen Paprika und Champignons vorbereiten.
Gelbe Paprika halbieren, Kerne entfernen und Paprika in ca. 0,5 cm dicke Streifen schneiden. Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Nach der Vorgarzeit den Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen, Paprikastreifen und Champignonstücke zugeben. Varoma verschließen, wieder aufsetzen und **10 Min./Varoma/Stufe 1** weitergaren und mit dem Rezept fortfahren.
In einer großen Pfanne 1/2 EL [3/4 EL | 1 EL]** Öl**\* erhitzen. Zerkleinerte Gewürzmischung und 1/2 EL [3/4 EL | 1 EL] Currypaste zugeben und 3 – 4 Min. unter Rühren anbraten, bis alles fein duftet. Kokosmilch, 150 ml [220 ml | 300 ml] **Wasser**\*, **Salz**\* und **Pfeffer**\* zugeben, rühren und noch ca. 5 Min. köcheln lassen. Währenddessen das Brot backen.
Naan-Brot auf einen Gitterrost geben und auf der mittleren Schiene im Backofen 5 Min. goldbraun aufbacken. Erdnüsse grob hacken. Varoma abnehmen und Varoma-Gemüse in die große Pfanne zugeben, mischen und eventuell noch etwas heiße Garflüssigkeit in die Pfanne zugeben. Currysoße mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken.
Currysoße auf Teller verteilen, mit gehackten Erdnüssen bestreuen und zusammen mit knusprigem Naan-Brot genießen. **Guten Appetit!**
3368
kJ
Energie (kJ)
805
kcal
Energie (kcal)
37
g
Fett
16
g
davon gesättigte Fettsäuren
93
g
Kohlenhydrate
22
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
22
g
Eiweiß
4
g
Salz