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Risotto mit getrockneten Tomaten
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Risotto mit getrockneten Tomaten

schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips

Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Was wir an **glutenfreien** Risottos besonders mögen? Sie sind raffiniert, wunderbar vielseitig und gehören für uns zur Kategorie der absoluten Wohlfühlgerichte. Mit unserer heutigen Variante kochst Du Dich und Deine Lieben ruck, zuck nach Bella Italia und genießt warme, sommerliche Urlaubsatmosphäre. Getrocknete Tomaten, Oliven, Rucola und selbst gemachte Käsechips bringen Dir die Sonne auf den Teller – unkompliziert und schnell.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Tags

Kalorien im Blick
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Mal was anderes
Zutaten
Risottoreis

Risottoreis

150 g

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Geschwärzte Oliven, ohne Stein

Geschwärzte Oliven, ohne Stein

50 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Crème fraîche

Crème fraîche

150 g

Walnüsse

Walnüsse

10 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

500 ml

Zubereitung
1
GEMÜSE & ANTIPASTI SCHNEIDEN

**Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 500 ml [750 ml|1000 ml] Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du eine Gemüsereibe, 1 kleinen Topf, 1 großen Topf, Backpapier und ein Backblech.** **Zwiebel** abziehen und fein würfeln. **Tomaten** halbieren, Strunk entfernen und **Tomatenhälften** grob würfeln. **Getrocknete Tomaten** klein schneiden und **schwarze Oliven** halbieren.

2
ALS ZWISCHENSCHRITT

**Hartkäse** grob reiben. In einem kleinen Topf heiße **Gemüsebrühe**\* vorbereiten. **TIPP:** *Die Brühe nicht zu kräfig vorbereiten, da das Risotto sonst zu salzig wird!*

3
FÜR DIE KÄSECHIPS

Die *Hälfte* des geriebenen **Hartkäses** in jeweils zwei Häufchen mit einem Durchmesser von ca. 4 cm auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Im Backofen für 7 – 10 Min. backen, bis die **Chips** goldbraun sind.

4
RISOTTO ZUBEREITEN

In einem großen Topf **Öl**\* auf mittlerer Stufe erhitzen und **Zwiebelwürfel** darin 1 Min. anbraten. **Risottoreis** und **Walnüsse** zugeben und alles weitere 1 – 2 Min. rösten.

5
RISOTTO KÖCHELN LASSEN

**Risotto** mit den **Tomatenwürfeln** ablöschen. Ein *Drittel* der **Gemüsebrühe** zugeben und gut verrühren. Sobald die Flüssigkeit vom **Reis** aufgenommen wurde, erneut ⅓ der **Brühe** zugeben, dabei immer weiter rühren. Restliche **Brühe** in das **Risotto** einrühren. Insgesamt sollte das **Risotto** 20 – 25 Min. köcheln.

6
Anrichten

Geriebenen **Hartkäse**, **Crème fraîche**, **Rucola**, **getrocknete Tomaten** und **Olivenhälften** unter das **Risotto** rühren. Mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken. **Risotto** auf Teller verteilen, **Käsechips** dazu anrichten und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2782

kJ

Energie (kJ)

665

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

85

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

3

g

Ballaststoffe

20

g

Eiweiß

3

g

Salz

Risotto mit getrockneten Tomaten
Thermomix

schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips

20 Min. 2/3
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Thermomix® | dazu extra Chorizo und zartes Hähnchenbrustfilet

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