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Kürbis-Risotto mit  Pinienkern-Salbei-Gremolata
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Kürbis-Risotto mit Pinienkern-Salbei-Gremolata

verfeinert mit Zitrone und Hartkäse

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

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Zutaten
Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt

300 g

Risottoreis

Risottoreis

225 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Petersilie/Salbei

Petersilie/Salbei

10 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Wasser

Wasser

780 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

0.75 Esslöffel

Butter

Butter

1.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

20 g

Zubereitung
1
Kürbis backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Gewürfelten Hokkaido auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit „Hello Paprika“, der Hälfte Knoblauch, 1,5 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und für 18 – 20 Min. im Ofen backen, bis der Kürbis weich ist.

Währenddessen fortfahren.

2
Dünsten

700 g [1.100 g | 1.300 g] Wasser* im Wasserkocher erhitzen.

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

20 g [25 g | 30 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Risottoreis zugeben und ohne Messbecher 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

3
Für das Risotto

700 g [1.000 g | 1.300 g] heißes Wasser*, Gewürzmischung „Hello Muskat“, Gemüsebrühpulver, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und mit dem Spatel einmal über den Mixtopfboden rühren, um den Reis zu lösen.

Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 12 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen Petersilie fein hacken und fortfahren.

4
Für das Topping

Salbeiblätter abzupfen.

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

In einer kleinen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Butter* schmelzen. Pinienkerne und Salbeiblätter 1 – 2 Min. rösten, bis sie bräunen. In eine kleine Schüssel umfüllen und mit Zitronenabrieb vermengen.

Nach der Garzeit Risotto in eine große Schüssel umfüllen und abgedeckt beiseitestellen.

Mixtopf spülen.

5
Risotto vollenden

Wenn der Kürbis gar ist, ca. ein Viertel [ein Drittel | ein Drittel] der Kürbiswürfel und 75 g [100 g | 150 g] Wasser* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 5-6-7 ansteigend pürieren.

Kürbispüree, Hälfte des geriebenen Hartkäses, Petersilie und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unter das Risotto rühren heben. Mit dem Saft aus 2 [3 | 4] Zitronenspalte abschmecken und Risotto kräftig salzen* und pfeffern*.

6
Anrichten

Kürbis-Risotto auf Teller verteilen und mit restlichen gebackenen Hokkaidowürfeln, restlichem Hartkäse und Pinienkern-Salbei-Gremolata toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen und genießen. 

Guten Appetit!

 

Nährwerte pro Portion

3019

kJ

Energie (kJ)

722

kcal

Energie (kcal)

23.7

g

Fett

10.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

105.3

g

Kohlenhydrate

11.3

g

davon Zucker

7.3

g

Ballaststoffe

19.3

g

Eiweiß

3.17

g

Salz

und Babyspinat, dazu knuspriges Salbei-Topping

25 Min. 2/3
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