mit knackigem Salat und Kürbiskernen
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Frische Gnocchi, vorgekocht
600 g
Basilikumpaste
15 ml
Kürbiskerne
10 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Crème fraîche, Bio
100 g
Hartkäse ital. Art, geraspelt
20 g
Gereifter Gouda, geraspelt
50 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Salatherz
1 Stück
Pfeffer
nach Geschmack
Weißweinessig
1 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Wasser
100 ml
Öl
2.5 Esslöffel
Olivenöl
0.5 Esslöffel
In einer großen Pfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Dann herausnehmen und beiseitestellen.
Knoblauch abziehen und fein hacken.
In der Pfanne 1,5 EL [2 EL | 3 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen.
Gnocchi darin 8 – 9 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen.
Tipp: Benutze für 4 Personen 2 Pfannen.
Währenddessen in einer großen Schüssel Basilikumpaste, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Weißweinessig* und 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl* zu einem Dressing verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Romanasalat längs halbieren und in 1 cm Streifen schneiden. Salatstreifen unter das Dressing mischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Große Pfanne auswischen, bei mittlerer Hitze 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erwärmen und Knoblauch darin 1 Min. anbraten.
Hitze reduzieren, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, „Hello Muskat“ und Crème fraîche zugeben und alles gut verrühren.
Geriebenen Gouda unter die Soße rühren und mit Pfeffer* und Salz* würzen. Gebratene Gnocchi in die Soße geben und vorsichtig unterrühren.
Gnocchi auf Teller verteilen und mit Salat, geraspeltem Hartkäse und Kürbiskernen toppen.
Guten Appetit!
3398
kJ
Energie (kJ)
812
kcal
Energie (kcal)
49.6
g
Fett
19.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
70.6
g
Kohlenhydrate
7.8
g
davon Zucker
8
g
Ballaststoffe
20
g
Eiweiß
6.54
g
Salz