mit mariniertem Salat und Kürbiskernen
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Frische Gnocchi, vorgekocht
600 g
Basilikumpaste
15 ml
Kürbiskerne
10 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Crème fraîche, Bio
100 g
Hartkäse ital. Art, geraspelt
20 g
Gereifter Gouda, geraspelt
50 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Salatherz
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
150 g
Weißweinessig
1 Teelöffel
Öl
1 Esslöffel
Olivenöl
20 g
Basilikumpaste, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Weißweinessig*, 10 g [10 g | 15 g] Olivenöl* und Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 mischen.
Dressing in eine große Schüssel umfüllen.
Romanasalat längs halbieren und in 1 cm Streifen schneiden. Salatstreifen unter das Dressing mischen und marinieren lassen.
Mixtopf spülen und trocknen.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [10 g | 15 g] Öl* in den Mixtopf zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Crème fraîche, „Hello Muskat“, 100 g [150 g | 180 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 8 Min./90 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
In einer großen Pfanne Kürbiskerne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie leicht gebräunt sind.
Dann herausnehmen und beiseitestellen.
In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Gnocchi darin 8 – 9 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind.
Tipp: Für 4 Personen 2 Pfannen benutzen.
Soße aus dem Mixtopf zu den gebratenen Gnocchi in die Pfanne geben und geriebenen Gouda vorsichtig unterrühren.
Gnocchi auf Teller verteilen und mit Salat, geraspeltem Hartkäse und Kürbiskernen toppen.
Guten Appetit!
3398
kJ
Energie (kJ)
812
kcal
Energie (kcal)
49.6
g
Fett
19.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
70.6
g
Kohlenhydrate
7.8
g
davon Zucker
8
g
Ballaststoffe
20
g
Eiweiß
6.54
g
Salz