mit mariniertem Babyspinat und Sonnenblumenkernen
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Frische Gnocchi, vorgekocht
600 g
Babyspinat
75 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Crème fraîche, Bio
100 g
Hartkäse ital. Art, geraspelt
20 g
Gereifter Gouda, geraspelt
50 g
Basilikumpaste
15 ml
Sonnenblumenkerne
20 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Pfeffer
nach Geschmack
Weißweinessig
1 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Wasser
100 ml
Öl
2.5 Esslöffel
Olivenöl
0.5 Esslöffel
In einer großen Pfanne Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Dann herausnehmen und beiseitestellen.
Knoblauch abziehen und fein hacken.
In der Pfanne 1,5 EL [2 EL | 3 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen.
Gnocchi darin 8 – 9 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen.
Tipp: Benutze für 4 Personen 2 Pfannen.
Währenddessen in einer großen Schüssel Basilikumpaste, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Weißweinessig* und 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl* zu einem Dressing verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Spinat zum Dressing geben und gut vermengen.
Große Pfanne auswischen, bei mittlerer Hitze 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erwärmen und Knoblauch darin 1 Min. anbraten.
Hitze reduzieren, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, „Hello Muskat“ und Crème fraîche zugeben und alles gut verrühren.
Geriebenen Gouda unter die Soße rühren und mit Pfeffer* und Salz* würzen. Gebratene Gnocchi in die Soße geben und vorsichtig unterrühren.
Kurz vor dem Anrichten portionsweise zwei Drittel des Babyspinats zufügen und leicht zusammenfallen lassen.
Gnocchi auf Teller verteilen und mit restlichem Spinat, geraspeltem Hartkäse und Sonnenblumenkernen toppen.
Guten Appetit!
3523
kJ
Energie (kJ)
842
kcal
Energie (kcal)
52.9
g
Fett
19.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
70.9
g
Kohlenhydrate
6.9
g
davon Zucker
20.5
g
Eiweiß
6.6
g
Salz
getoppt mit Kräuter-Croûtons, dazu Wildpreiselbeeren-Dip
getoppt mit Kräuter-Croûtons, dazu Wildpreiselbeeren-Dip
getoppt mit Kräuter-Croûtons, dazu Wildpreiselbeeren-Dip