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Hähnchen Cacciatore in Oliven-Tomaten-Soße
Hähnchen Cacciatore in Oliven-Tomaten-Soße

dazu Spaghetti Aglio e Olio

45 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, Oliven und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.

Allergene

Weizen

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb
Zutaten
Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

250 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomatensugo

Tomatensugo

300 g

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Oliven, schwarz ohne Stein

Oliven, schwarz ohne Stein

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Spaghetti

Spaghetti

250 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

1 g

Wasser

Wasser

2 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften ebenfalls in feine Streifen schneiden.

2
Für die Soße

Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten salzen\* und pfeffern\*. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* in einer großen Pfanne erhitzen und Hähnchenbrustfilets darin 1 – 2 Min. je Seite anbraten. Filets aus der Pfanne nehmen und in eine Auflaufform legen. Paprika-, Zwiebelstreifen und die Hälfte des gehackten Knoblauchs in die Pfanne geben und 2 Min. anschwitzen.

3
Cacciatore backen

Tomatensoße und Oliven in die Pfanne geben und alles für 1 – 2 Min. köcheln lassen. Nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Soße um die Hähnchenbrustfilets herum in die Auflaufform geben und alles zusammen im Ofen für 20 Min. backen, bis das Hähnchen innen nicht mehr rosa ist. Pfanne auswischen und mit dem Rezept fortfahren.

4
Für die Pasta

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\*, einmal aufkochen lassen und Spaghetti darin ca. 8 Min. garen, bis sie al dente sind. Anschließend Spaghetti durch ein Sieb abgießen. Währenddessen Petersilienblätter abzupfen und fein hacken.

5
Pasta vollenden

Wieder 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* in der großen Pfanne schwach erhitzen. Restlichen Knoblauch und gehackte Petersilie zusammen 1 Min. erhitzen. 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* und Spaghetti hinzugeben, einmal durchschwenken und mit Salz\*, Pfeffer\* und Chiliflocken (Achtung: scharf!) abschmecken.

6
Anrichten

Spaghetti auf einen flachen Teller geben und das Hähnchen Cacciatore und die Soße daneben anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3676

kJ

Energie (kJ)

879

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

117

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

52

g

Eiweiß

3

g

Salz

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