Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zwiebel in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften ebenfalls in feine Streifen schneiden.

Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten salzen\* und pfeffern\*. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* in einer großen Pfanne erhitzen und Hähnchenbrustfilets darin 1 – 2 Min. je Seite anbraten. Filets aus der Pfanne nehmen und in eine Auflaufform legen. Paprika-, Zwiebelstreifen und die Hälfte des gehackten Knoblauchs in die Pfanne geben und 2 Min. anschwitzen.

Tomatensugo in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. köcheln lassen. Nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Soße um die Hähnchenbrustfilets herum in die Auflaufform geben und alles zusammen im Ofen für 20 Min. backen, bis das Hähnchen innen nicht mehr rosa ist. Pfanne auswischen und mit dem Rezept fortfahren.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\*, einmal aufkochen lassen und Spaghetti darin ca. 8 Min. garen, bis sie al dente sind. Anschließend Spaghetti durch ein Sieb abgießen. Währenddessen Petersilienblätter abzupfen und fein hacken.

Erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* in der großen Pfanne leicht erhitzen. Restlichen Knoblauch und gehackte Petersilie zusammen 1 Min. erhitzen. 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* und Spaghetti hinzugeben, einmal durchschwenken und mit Salz\*, Pfeffer\* und Chiliflocken (Achtung: scharf!) abschmecken.

Spaghetti auf Teller verteilen. Hähnchen und die Soße daneben anrichten. Guten Appetit!