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Hackbällchen mit Bio-Rinderhack in Senfsoße
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Hackbällchen mit Bio-Rinderhack in Senfsoße

mit buntem Gemüsereis aus Karotten und Porree

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute haben wir für Dich ein rustikales Wohlfühlrezept, das in Nullkommanix auf dem Tisch steht. Viel Spaß beim Kochen und Genießen.

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Organic
Zutaten
Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Porree

Porree

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

350 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Honig

Honig

1 Teelöffel

Butter

Butter

0.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser im Wasserkocher.

Karotte schälen und grob raspeln.

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Zwiebel fein würfeln.

Petersilie fein hacken und Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

2
Reis kochen

In einen großen Topf 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen, leicht salzen* und aufkochen lassen.

Reis, Porree und Karottenraspel darin bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Dann Topf vom Herd nehmen und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

3
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, Sahne, Rinderbrühe, körnigen Senf und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* gut verrühren, sodass keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

4
Bällchen formen

In einer großen Schüssel Hackfleisch, Zwiebelwürfel, Semmelbrösel, Petersilie, mittelscharfen Senf, Salz* und Pfeffer* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse ca. 10 [15 | 20] Bällchen formen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erwärmen und Hackbällchen 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten.

Anschließend Hackbällchen aus der Pfanne nehmen und das Fett abgießen.

5
Für die Soße

Pfanne auswischen und den Sahnemix hineingeben. Soße einmal aufkochen lassen und mit Worcester Sauce nach Geschmack, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Angebratene Hackbällchen in die Soße geben, Hitze reduzieren und alles 5 – 8 Min. gar ziehen lassen.

Tipp: Falls die Soße zu dick wird, gib einen Schluck Wasser dazu.

6
Anrichten

Gemüsereis mit einer Gabel auflockern. Nach Belieben noch 0,5 EL [1 EL | 1 EL] Butter* untermischen.

Reis auf Teller verteilen.

Hackbällchen und Senfsoße dazu anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3839

kJ

Energie (kJ)

918

kcal

Energie (kcal)

45.7

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

93.9

g

Kohlenhydrate

32.5

g

davon Zucker

7.8

g

Ballaststoffe

37.4

g

Eiweiß

3.29

g

Salz

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