mit buntem Gemüsereis aus Karotten und Porree
Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!
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Küchenutensilien
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Gemischte Hackfleischzubereitung
250 g
Basmatireis
150 g
Karotte
1 Stück
Porree
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Kochsahne
150 g
Semmelbrösel
25 g
Körniger Senf
17 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Rinderbrühe
4 g
Salz
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Wasser
350 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Honig
1 Teelöffel
Butter
0.5 Esslöffel
Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser im Wasserkocher.
Karotte schälen und grob raspeln.
Porree der Länge nach halbieren und nur den weißen und hellgrünen Teil in feine Streifen schneiden.
Zwiebel fein würfeln.
Petersilie fein hacken und Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
In einen großen Topf 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen, leicht salzen* und aufkochen lassen.
Reis, Porree und Karottenraspel darin bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.
Dann Topf vom Herd nehmen und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.
In einem hohen Rührgefäß 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, Sahne, Rinderbrühe, körnigen Senf und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* gut verrühren, sodass keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
In einer großen Schüssel Hackfleisch, Zwiebelwürfel, Semmelbrösel, Petersilie, mittelscharfen Senf, Salz* und Pfeffer* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse ca. 10 [15 | 20] Bällchen formen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erwärmen und Hackbällchen 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten.
Anschließend Hackbällchen aus der Pfanne nehmen und das Fett abgießen.
Pfanne auswischen und den Sahnemix hineingeben. Soße einmal aufkochen lassen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Angebratene Hackbällchen in die Soße geben, Hitze reduzieren und alles 5 – 8 Min. gar ziehen lassen.
Tipp: Falls die Soße zu dick wird, gib einen Schluck Wasser dazu.
Gemüsereis mit einer Gabel auflockern. Nach Belieben noch 0,5 EL [0,7 EL | 1 EL] Butter* untermischen.
Reis auf Teller verteilen.
Hackbällchen und Senfsoße dazu anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen und genießen.
Guten Appetit!
3834
kJ
Energie (kJ)
916
kcal
Energie (kcal)
45.8
g
Fett
20
g
davon gesättigte Fettsäuren
86.3
g
Kohlenhydrate
31.9
g
davon Zucker
38.6
g
Eiweiß
2.95
g
Salz
mit buntem Gemüsereis aus Karotten und Porree
in Tomaten-Spinat-Soße, dazu Ofenkartoffeln