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Hackbällchen in Senfsoße
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Hackbällchen in Senfsoße

mit buntem Gemüsereis aus Karotten und Porree

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute haben wir für Dich ein rustikales Wohlfühlrezept, das in Nullkommanix auf dem Tisch steht. Viel Spaß beim Kochen und Genießen.

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Zutaten
Gemischte Hackfleischzubereitung

Gemischte Hackfleischzubereitung

250 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Porree

Porree

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1.5 Esslöffel

Wasser

Wasser

1250 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Honig

Honig

1 Teelöffel

Butter

Butter

0.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Sahne, Rinderbrühe, körnigen Senf, 50 g [75 g | 100 g] Wasser* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 7 vermischen. Sahnemix in ein hohes Rührgefäß umfüllen. 

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

2
Gemüse vorbereiten

Karotte schälen, in ca. 3 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in den Varoma-Behälter geben.

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Porree in den Varoma-Behälter zugeben.

3
Für die Fleischbällchen

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben.

Hackfleisch, Semmelbrösel, Senf, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Reverse/Stufe 5 vermischen.

Varoma-Einlegeboden mit Backpapier belegen und dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.

4
Dampfgaren

Aus der Hackmasse 10 [15 | 20] Bällchen formen und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen.

V- Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 5 g Öl* über den Reis in den Mixtopf geben. Varoma aufsetzen und 23 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

5
Soße kochen

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei hoher Hitze erwärmen und Hackbällchen 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten.

Vorbereiteten Sahnemix in die Pfanne zu den Hackbällchen geben, aufkochen, Hitze reduzieren und ca. 5 Min. gar ziehen lassen.

Tipp: Falls die Soße zu dick wird, gib einen Schluck Garflüssigkeit dazu.

6
Anrichten

Nach der Ziehzeit Reis in eine große Schüssel umfüllen, Porree und Karotten zugeben und unterheben. Nach Belieben noch 0,5 EL [0,7 EL | 1 EL] Butter* unterheben.

Reis auf Teller verteilen. Hackbällchen und Senfsoße dazu anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3849

kJ

Energie (kJ)

920

kcal

Energie (kcal)

46.2

g

Fett

24.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

93.4

g

Kohlenhydrate

32.5

g

davon Zucker

7.8

g

Ballaststoffe

37.8

g

Eiweiß

3.73

g

Salz

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