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Gnocchi-Pfanne mit grünem Spargel
Spargel-Special
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Gnocchi-Pfanne mit grünem Spargel

in cremiger Kirschtomaten-Soße

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Frisch und regional: unser Spargel kommt aus Deutschland.

Allergene

Weizen
Eier
Schwefeldioxid und Sulfite
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Rührschüssel

Tags

Kalorien im Blick
Vegetarisch
Zutaten
Frische Gnocchi

Frische Gnocchi

400 g

Grüner Spargel

Grüner Spargel

300 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Kochsahne

Kochsahne

150 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Kirschtomaten halbieren. Knoblauch abziehen. Basilikum in feine Streifen schneiden Das holzige, untere Ende der Spargelstangen (ca. 2 cm) abschneiden und entsorgen.

2
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß Kochsahne, Gemüsebrühpulver, Tomatenpesto und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* miteinander vermengen.

3
Gnocchi braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Gnocchi darin 6 – 8 Min. anbraten und gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

4
Spargel braten

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* auf mittelhoher Stufe erhitzen. Spargelstangen darin ca. 2 – 3 Min. anschwitzen. Knoblauch dazu pressen und 1 weitere Minute anbraten. Pfanne mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* ablöschen, salzen\* und ca. 2 – 4 Min. köcheln lassen, bis das Wasser komplett verdunstet und der Spargel gar ist. Ggf. bis zum Anrichten warmhalten.

5
Gnocchi fertigstellen

Hitze reduzieren, Tomatenhälften zu den Gnocchi geben und mit vorbereiteter Soße ablöschen. Für ca. 1 – 2 Min. einköcheln lassen. Die Hälfte der Basilikumstreifen unterrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Gnocchi auf Teller verteilen und mit gebratenen Spargelstangen toppen. Restliches Basilikum darüberstreuen und mit geraspeltem Hartkäse garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2313

kJ

Energie (kJ)

553

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

55

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

13

g

Eiweiß

5

g

Salz

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