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Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli
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Kalorien im Blick
Vegetarisch
Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli

in cremiger Pilz-Sahne-Soße

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Hohes Rührgefäß

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Kalorien im Blick
Vegetarisch
Dinners
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Champignons

Champignons

150 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Kochsahne

Kochsahne

150 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

40 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

200 ml

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen. 

Champignons in Scheiben schneiden. 

Knoblauch abziehen.

Basilikum in feine Streifen schneiden.

2
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Kochsahne, Gemüsebrühpulver und Tomatenpesto miteinander vermengen.

3
Gnocchi braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* bei mittlerer Hitze erwärmen. 

Gnocchi darin 6 – 8 Min. anbraten und gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. 

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

4
Gemüse braten

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Brokkoli und Champignons darin 5 – 6 Min. anbraten. Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen, salzen* und 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis der Brokkoli gar und das Wasser verdampft ist.

Knoblauch dazu pressen und 1 weitere Minute anbraten.

5
Gnocchi fertigstellen

Hitze reduzieren, Gnocchi in der Pfanne mit Gemüse geben und mit vorbereiteter Soße ablöschen. Die Soße 1 – 2 Min. einköcheln lassen. 

Die Hälfte der Basilikumstreifen unterrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen. Restliches Basilikum darüberstreuen und mit Hartkäse garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2517

kJ

Energie (kJ)

602

kcal

Energie (kcal)

33.1

g

Fett

13.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

53.8

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

9.8

g

Ballaststoffe

20.5

g

Eiweiß

5.29

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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