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Gemüseeintopf mit Brokkoli, Porree und Karotte
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Gemüseeintopf mit Brokkoli, Porree und Karotte

dazu Käse-Zwiebel-Taler

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Milch (einschließlich Laktose)

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Zutaten
Porree

Porree

1 Stück

Crème fraîche

Crème fraîche

100 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Zwiebel

Zwiebel

2 Stück

Würziger Gouda, gerieben

Würziger Gouda, gerieben

100 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

700 g

Mehl

Mehl

2 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Kartoffel schälen und in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden.

Karotten nach Belieben schälen, Enden entfernen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Kartoffelwürfel und Karottenscheiben in den Gareinsatz geben.

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

2
Vorgaren

Zwiebeln halbieren, abziehen und die Hälfte in Spalten schneiden.

Porree längs halbieren, einmal gründlich auswaschen und in 1 cm breite Halbmonde schneiden.

Zwiebelspalten und Porreeringe in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.

700 g [900 g | 1.100 g] Wasser*, Gemüsebrühpulver, Gewürzmischung „Hello Muskat“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 15 Min. [18 Min. | 20 Min.]/Varoma/Stufe 1 vorgaren.

Währenddessen fortfahren.

3
Dampfgaren

Brokkoli in kleine Röschen aufteilen, den Strunk schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden und beides auf den V-Einlegeboden geben.

Die restliche Zwiebel in feine Streifen schneiden.

Nach der Vorgarzeit den Varoma abnehmen und öffnen (Achtung: heiß!).

Den V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und den Varoma verschließen.

Varoma wieder aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 zu Ende garen.

Währenddessen die Zwiebeln zubereiten.

4
Für die Röstzwiebeltaler

In einer großen Schüssel Zwiebelstreifen mit 2 TL [3 TL | 4 TL] Mehl*, Salz* und Pfeffer* vermengen, sodass die Zwiebelstreifen gut ummantelt sind.

In einer großen beschichteten Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 5 – 6 Min. anbraten.

Nun die Zwiebeln in der Pfanne gleichmäßig auf 2 [3 | 4] Kreise aufteilen, die Hälfte des Goudas darüber verteilen und weitere 1 – 2 Min. anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und die Zwiebeltaler zusammenhält.

5
Eintopf vollenden

Nach der Dampfgarzeit den Varoma abnehmen und den Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Crème fraîche und Frischecreme in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 4 vermischen und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/95 °C/Stufe 1 erwärmen.

Währenddessen Gemüse aus dem Varoma-Behälter und Gareinsatz in eine große Schüssel umfüllen und restlichen Käse zugeben. Nach der Kochzeit Brühe aus dem Mixtopf zum Gemüse in die Schüssel geben, vorsichtig vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Eintopf auf tiefe Teller verteilen, Zwiebeltaler darauf anrichten und mit zerkleinerter Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3126

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

52.5

g

Fett

28.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

40.3

g

Kohlenhydrate

20.4

g

davon Zucker

27.4

g

Eiweiß

3.52

g

Salz

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