dazu Käse-Zwiebel-Taler
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Porree
1 Stück
Crème fraîche
100 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Petersilie, glatt
10 g
Zwiebel
2 Stück
Würziger Gouda, gerieben
100 g
Karotte
2 Stück
Brokkoli
1 Stück
Frischecreme
100 g
Ofenkartoffel
1 Stück
Gemüsebrühpulver
4 g
Öl
1 Esslöffel
Wasser
700 g
Mehl
2 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Kartoffel schälen und in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden.
Karotten nach Belieben schälen, Enden entfernen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
Kartoffelwürfel und Karottenscheiben in den Gareinsatz geben.
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Zwiebeln halbieren, abziehen und die Hälfte in Spalten schneiden.
Porree längs halbieren, einmal gründlich auswaschen und in 1 cm breite Halbmonde schneiden.
Zwiebelspalten und Porreeringe in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.
700 g [900 g | 1.100 g] Wasser*, Gemüsebrühpulver, Gewürzmischung „Hello Muskat“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 15 Min. [18 Min. | 20 Min.]/Varoma/Stufe 1 vorgaren.
Währenddessen fortfahren.
Brokkoli in kleine Röschen aufteilen, den Strunk schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden und beides auf den V-Einlegeboden geben.
Die restliche Zwiebel in feine Streifen schneiden.
Nach der Vorgarzeit den Varoma abnehmen und öffnen (Achtung: heiß!).
Den V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und den Varoma verschließen.
Varoma wieder aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 zu Ende garen.
Währenddessen die Zwiebeln zubereiten.
In einer großen Schüssel Zwiebelstreifen mit 2 TL [3 TL | 4 TL] Mehl*, Salz* und Pfeffer* vermengen, sodass die Zwiebelstreifen gut ummantelt sind.
In einer großen beschichteten Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 5 – 6 Min. anbraten.
Nun die Zwiebeln in der Pfanne gleichmäßig auf 2 [3 | 4] Kreise aufteilen, die Hälfte des Goudas darüber verteilen und weitere 1 – 2 Min. anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und die Zwiebeltaler zusammenhält.
Nach der Dampfgarzeit den Varoma abnehmen und den Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.
Crème fraîche und Frischecreme in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 4 vermischen und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/95 °C/Stufe 1 erwärmen.
Währenddessen Gemüse aus dem Varoma-Behälter und Gareinsatz in eine große Schüssel umfüllen und restlichen Käse zugeben. Nach der Kochzeit Brühe aus dem Mixtopf zum Gemüse in die Schüssel geben, vorsichtig vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Eintopf auf tiefe Teller verteilen, Zwiebeltaler darauf anrichten und mit zerkleinerter Petersilie garnieren.
Guten Appetit!
3126
kJ
Energie (kJ)
747
kcal
Energie (kcal)
52.5
g
Fett
28.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
40.3
g
Kohlenhydrate
20.4
g
davon Zucker
27.4
g
Eiweiß
3.52
g
Salz
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
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verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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