Toggle sidebar
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Gelbes Curry mit Varomagemüse

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

Unser gelbes Curry kommt ursprünglich aus Thailand und ist eigentlich eine dortige Interpretation eines persischen Gerichtes, das in die Thai-Küche übernommen wurde. Das Schöne an diesem Curry ist, dass es recht mild und cremig ist und viele Aromen mitbringt. Während Du das Gemüse und Brot also im Ofen zubereitest, solltest Du auf jeden Fall die Chance nutzen, die Soße ganz nach Deinem Geschmack zuzubereiten und immer mal wieder zu probieren.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Erdnüsse

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
SEO
Mal was anderes
Zutaten
Karotte

Karotte

2 Stück

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Champignons

Champignons

150 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

20 ml

Naan-Brot

Naan-Brot

260 g

Kokosmilch

Kokosmilch

150 ml

Erdnüsse

Erdnüsse

10 g

Olivenöl

Olivenöl

0.5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gemüsebrühpaste

Gemüsebrühpaste

4 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Wasser

Wasser

500 g

Ingwer

Ingwer

20 g

Zubereitung
1
BOHNEN & KAROTTEN

**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 Gitterrost und 1 große Schüssel.** Enden der **Buschbohnen** abschneiden und **Bohnen** in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. **Karotten** schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. **Wasser**\* (siehe Zutatenliste) in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **16 Min./Varoma/Stufe 1** vorgaren. Währenddessen **Paprika** und **Champignons** vorbereiten.

2
PAPRIKA & CHAMPIGNONs

Gelbe **Paprika** halbieren, Kerne entfernen und **Paprika** in ca. 0,5 cm dicke Streifen schneiden. **braune Champignons** je nach Größe halbieren oder vierteln. Nach der Vorgarzeit den Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen, **Paprikastreifen** und **Champignonstücke*** zugeben. Varoma verschließen, wieder aufsetzen und **10 Min./ Varoma/Stufe 1** weitergaren. Währenddessen die **Currysoße** vorbereiten.

3
CURRYSOSSE VORBEREITEN

Zwiebel und **Knoblauch** abziehen, **Zwiebel** halbieren. **Ingwer** schälen und gegen die Faser in dünne Scheiben schneiden. **Chili** halbieren, entkernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Nach der Varoma-Garzeit den Varoma abnehmen und warm halten. Mixtopf leeren und **Garflüssigkeit** dabei auffangen. **Ingwerscheiben**, **Chilistücke** (Achtung: scharf!) und **Knoblauch** in den Mixtopf geben, **8 Sek./Stufe 8 **zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

4
SOSSE ZUBEREITEN

**Zwiebel** zugeben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Etwas **Öl**\*, ½ [2/3 | 1] EL **gelbe Currypaste** (Achtung: scharf!) zugeben und **4 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten. **Garflüssigkeit**\* (siehe Zutatenliste) (evtl. mit **Wasser** bis zur gewünschten Menge auffüllen), **Kokos Milch**, **Gemüsebrühpaste**\*, **Salz**\* und **Pfeffer**\* zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und **7 Min./95 °C/ Stufe 1 **garen. Währenddessen kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

5
WÄHRENDDESSEN

**Naan-Brot** auf einen Gitterrost geben und auf der mittleren Schiene im Backofen 5 Min. goldbraun aufbacken. **Erdnüsse** grob hacken. Varoma-Gemüse in eine große Schüssel geben.

6
anrichten

**Currysoße** zum **Gemüse** geben und alles gut vermengen. Mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken, auf Teller verteilen, mit gehackten **Erdnüssen** bestreuen und zusammen mit knusprigem **Naan-Brot** genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2941

kJ

Energie (kJ)

703

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

16

g

davon gesättigte Fettsäuren

90

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

10

g

Ballaststoffe

22

g

Eiweiß

4

g

Salz

Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

30 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Ähnliche Rezepte
Gemüse-Vollkornnudel-Topf
Thermomix

mit Pak Choi, gerösteten Nüssen und Shisokresse

15 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Mal was anderes
Gelbes Kokos-Gemüse-Curry
Thermomix

mit Bohnen, Chili und Champignons auf Jasminreis

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Risotto mit getrockneten Tomaten
Thermomix

schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips

20 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Knuspriger Flammkuchen
Thermomix

mit selbstgemachtem Kräuterfrischkäse und Rucola

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen