Toggle sidebar
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Gelbes Curry mit Varomagemüse

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

Unser gelbes Curry kommt ursprünglich aus Thailand und ist eigentlich eine dortige Interpretation eines persischen Gerichtes, das in die Thai-Küche übernommen wurde. Das Schöne an diesem Curry ist, dass es recht mild und cremig ist und viele Aromen mitbringt. Während Du die Soße zubereitest, solltest Du auf jeden Fall die Chance nutzen, diese ganz nach Deinem Geschmack zuzubereiten und immer mal wieder zu probieren

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Erdnüsse

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Zutaten
Karotte

Karotte

1 Stück

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Braune Champignons

Braune Champignons

150 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

20 ml

Naan-Brot

Naan-Brot

2 Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

150 ml

Erdnüsse

Erdnüsse

10 g

Öl

Öl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

2 g

Zubereitung
1
BOHNEN & KAROTTEN

**Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 Gitterrost und 1 große Schüssel.** Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Karotte schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Beides in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **16 Min./Varoma/Stufe 1** vorgaren. Währenddessen Paprika und Champignons vorbereiten.

2
PAPRIKA & CHAMPIGNONs

Gelbe Paprika halbieren, Kerne entfernen und Paprika in Streifen schneiden. Braune Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen, Paprikastreifen und Champignonstücke zugeben. Varoma verschließen, wieder aufsetzen und **10 Min./Varoma/Stufe 1** weiter garen. Währenddessen die Currysoße vorbereiten.

3
CURRYSOSSE VORBEREITEN

Zwiebel abziehen und halbieren. Öl\*, Currypaste, Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe, Kokosmilch und Gareinsatz bereitstellen. Nach der Varoma-Garzeit Varoma abnehmen und warm halten. Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. Zwiebelhälften in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl\* und gelbe Currypaste *(scharf!)* zugeben und **4 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten.

4
SOSSE ZUBEREITEN

Garflüssigkeit (evtl. mit Wasser\* bis zur gewünschten Menge auffüllen), Kokosmilch, Gemüsebrühe, Salz\* und Pfeffer\* zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und **7 Min./95 °C/Stufe 1** garen. Währenddessen kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

5
WÄHRENDDESSEN

Naan-Brot auf einen Gitterrost geben und auf der mittleren Schiene im Backofen 5 Min. goldbraun aufbacken. Erdnüsse grob hacken. Varomagemüse in eine große Schüssel geben.

6
anrichten

Currysoße zum Gemüse geben und alles gut vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken, auf Teller verteilen, mit gehackten Erdnüssen bestreuen und zusammen mit dem knusprigen Naan-Brot genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2879

kJ

Energie (kJ)

688

kcal

Energie (kcal)

27

g

Fett

15

g

davon gesättigte Fettsäuren

89

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

21

g

Eiweiß

3

g

Salz

Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

30 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch
Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

25 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Ähnliche Rezepte
Risotto mit getrockneten Tomaten
Thermomix

schwarzen Oliven, Rucola und knusprigen Käsechips

20 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gnocchi in cremiger Tomatensoße mit Spinat
Thermomix

verfeinert durch würziges Schnittlauch-Walnussöl

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Mal was anderes
Knuspriger Flammkuchen
Thermomix

mit selbstgemachtem Kräuterfrischkäse und Rucola

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Gelbes Kokos-Gemüse-Curry
Thermomix

mit Bohnen, Chili und Champignons auf Jasminreis

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen