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Gelbes Curry mit Varomagemüse
Thermomix
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Vegetarisch
Gelbes Curry mit Varomagemüse

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

<p>ACHTUNG: Aufgrund von Lieferengpässen wurden in diesem Rezept die Buschbohnen in allen Boxen durch Babyspinat ersetzt.</p> <p>Die korrekte Zubereitung findest Du hier im Online-Rezept.</p>

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Erdnüsse

Küchenutensilien

Große Pfanne
Rührschüssel

Tags

Thermomix
Vegetarisch
Zutaten
Wasser

Wasser

ml

Öl

Öl

Esslöffel

Babyspinat

Babyspinat

g

Braune Champignons

Braune Champignons

g

Erdnüsse

Erdnüsse

g

Zwiebel

Zwiebel

Stück

Karotte

Karotte

Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

ml

Naan-Brot

Naan-Brot

Stück

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

Stück

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

ml

Ingwer

Ingwer

g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Koriander/Petersilie glatt

Koriander/Petersilie glatt

g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

g

Zubereitung
1
ZERKLEINERN

Erdnüsse in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Petersilie und Koriander getrennt voneinander in 2 cm Stücke schneiden. Naan-Brot aufschneiden, mit 1 EL [1 1/2 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und auf dem Naan-Brot verteilen. Koriander in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
FÜR DIE CURRYSOSSE

Knoblauch abziehen. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Ingwer und Knoblauch in den Mixtopf geben, 8 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Gemüsebrühe, gelbe Currypaste (eventuell weniger damit es nicht zu scharf wird), Kokosmilch, 150 g [220 g | 300 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben, 40 Sek./Stufe 10 mischen und in ein hohes Gefäß umfüllen.

3
BOHNEN & KAROTTEN

Karotte schälen, in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. Mixtopf spülen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 16 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Paprika und Champignons vorbereiten.

4
PAPRIKA & CHAMPIGNONS

Rote Paprika halbieren, Kerne entfernen und Paprika in ca. 0,5 cm dicke Streifen schneiden. Braune Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und Paprikastreifen und Champignonstücke zugeben. Varoma verschließen, wieder aufsetzen,10 Min./Varoma/Stufe 1weiter garen, währenddessen den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizenund mit dem Rezept fortfahren.

5
WÄHRENDDESSEN

Zwiebel abziehen, halbieren und in Halbringe schneiden. In einer großen Pfanne 1/2 EL [3/4 EL | 1 EL] Öl\* erhitzen und Zwiebelstreifen darin ca. 3 Min. anbraten. Zwiebel mit vorbereiteter Currymischung ablöschen, kurz aufkochen lassen und dann köcheln lassen bis der Varoma fertig ist. Währenddessen vorbereitetes Naan-Brot auf ein Gitterrost legen und für ca. 5 Min. im Backofen knusprig backen.

6
CURRY VOLLENDEN

Chili halbieren, entkernen und in feine Halbringe schneiden. Varoma abnehmen. Varoma-Gemüse in die große Pfanne zugeben, mischen und den Spinat portionsweise unterheben. Eventuell noch etwas heiße Garflüssigkeit in die Pfanne zugeben und mit Salz\*, Pfeffer\* und den Chilihalbringen abschmecken. Curry auf Tellern verteilen, mit zerkleinerten Erdnüssen und Koriander bestreuen und zusammen mit Naan-Brot genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3376

kJ

Energie (kJ)

807

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

16

g

davon gesättigte Fettsäuren

88

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

19

g

Eiweiß

3

g

Salz

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Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

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