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Flammkuchen mit Krustenschinken
Family
Thermomix
Flammkuchen mit Krustenschinken

dazu frischer grüner Salat mit Kürbiskernen

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Du liebst klassische Gerichte, die es früher bei Oma, im Kindergarten oder in der Schulküche gab? Wir auch! Darum gibt es heute ganz traditionell einen Flammkuchen. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Thermomix

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Thermomix
Nutri-score-d
Zutaten
Krustenschinken

Krustenschinken

80 g

Frischer Flammkuchenteig

Frischer Flammkuchenteig

260 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

75 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

100 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Honig

Honig

2 Teelöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* in den Mixtopf geben und 2 Min./50 °C/Stufe 2 erwärmen.

Saure Sahne zugeben und 15 Sek./Stufe 3 mischen.

2
Teig vorbereiten

Flammkuchenteig auf einem mit Backpapier belegten Backblech ausrollen und der Honig-saure Sahne-Mischung bestreichen, dabei einen ca. 1 cm breiten Rand lassen.

TIPP: Du kannst das mitgelieferte Backpapier vom Flammkuchenteig nutzen.

3
Teig backen

Flammkuchen mit Käse-Mix bestreuen. Nach Geschmack mit ein wenig Salz* und Pfeffer* würzen. Auf der mittleren Schiene des Ofens 13 – 15 Min. knusprig überbacken.

Mixtopf spülen und trocknen und mit der Zubereitung fortfahren.

4
Währenddessen

Kürbiskerne in den Mixtopf geben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 rösten.

Währenddessen weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.

Romana Salat längs halbieren und in dünne Streifen schneiden. 

5
Salat zubereiten

2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, Senf, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* in einer Salatschüssel gut miteinander verrühren.

Salatstreifen, weiße Frühlingszwiebelringe und Kürbiskerne aus dem Mixtopf zugeben und vorsichtig mit dem Dressing vermischen.

6
Anrichten

Krustenschinken in mundgerechte Stücke zupfen.

Flammkuchen nach der Backzeit aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und auf Tellern verteilen. Mit Schinken toppen und grünen Frühlingszwiebelringen garnieren und zusammen mit dem Salat genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3289

kJ

Energie (kJ)

786

kcal

Energie (kcal)

35.6

g

Fett

13.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

78.5

g

Kohlenhydrate

50.1

g

davon Zucker

33.7

g

Eiweiß

4.43

g

Salz

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