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Brokkoli-Creme-Suppe mit Schmand,
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Brokkoli-Creme-Suppe mit Schmand,

Mandelblättchen und Vollkorn-Käse-Crostini

Schwierigkeit: 1/3
Europäisch, Fusion

In der Einfachheit liegt so mancher Genuss! Darum gibt es heute eine deftige und schnell zubereitete Brokkoli-Creme-Suppe. Ein weiterer Vorteil: Du benötigst lediglich einen großen Topf sowie Deinen Backofen, um bald schon unsere würzige Brokkolisuppe in Dich hineinzulöffeln. Die knusprigen Vollkorn-Cheddar-Crostini passen perfekt dazu und liefern Dir Energie für jeden noch so grauen Herbst- oder Wintertag. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Mandeln
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja

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Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

1 Stück

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Mehrkornbaguette

Mehrkornbaguette

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Schmand

Schmand

75 g

Öl

Öl

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Mandelblättchen

Mandelblättchen

10 g

Cheddar

Cheddar

50 g

Zubereitung
1
VORBEREITUNG

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 500 ml [1000 ml] Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem Backpapier, ein Backblech, 1 großen Topf und einen Pürierstab. Kartoffel schälen und in 2 cm große Stücke schneiden. Röschen vom Brokkoli abtrennen, Strunk schälen und in 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken. 500 ml [1000 ml] heiße Gemüsebrühe vorbereiten.

2
FÜR DIE SUPPE

In einem großen Topf 1 [2] EL Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, gehackte Zwiebel und Knoblauch 1 – 2 Min. darin anschwitzen. Zerkleinerte Kartoffel und Brokkoliröschen und -strunk zugeben, mit vorbereiteter Gemüsebrühe ablöschen und 10 – 15 Min. weiterköcheln lassen.

3
in der zwischenzeit

Baguette in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Blätter von Basilikum und Petersilie abzupfen und grob hacken.

4
SUPPE ABSCHMECKEN

Gehackte Kräuter und 1 EL [2 EL] Schmand in die Suppe geben, sobald das Gemüse weich ist. Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5
BROT ÜBERBACKEN

Baguettescheiben mit Cheddar bestreuen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech für 3 – 5 Min. backen, bis der Käse zerlaufen ist.

6
anrichten

Brokkoli-Creme-Suppe auf tiefe Teller verteilen, Mandelblättchen und einen Klecks Schmand daraufgeben. Zusammen mit Vollkorn-Cheddar-Crostini genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3226

kJ

Energie (kJ)

771

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

62

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

15

g

Ballaststoffe

34

g

Eiweiß

3

g

Salz

Brokkoli-Creme-Suppe mit Schmand,
Thermomix

Mandelblättchen und Vollkorn-Käse-Crostini

15 Min. 1/3
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Thermomix kocht

Mandelblättchen und Vollkorn-Käse-Crostini

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