Toggle sidebar
Brokkoli-Creme-Suppe mit Schmand,
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Brokkoli-Creme-Suppe mit Schmand,

Mandelblättchen und Vollkorn-Käse-Crostini

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Europäisch, Fusion

In der Einfachheit liegt so mancher Genuss! Darum gibt es heute eine deftige und schnell zubereitete Brokkoli-Creme-Suppe. Ein weiterer Vorteil: Du benötigst lediglich Deinen Thermomix® sowie einen Backofen, um bald schon unsere würzige Brokkolisuppe in Dich hineinzulöffeln. Die knusprigen Vollkorn-Cheddar-Crostini passen perfekt dazu und liefern Dir Energie für jeden noch so grauen Herbst- oder Wintertag. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Mandeln
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Soja

Tags

Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Thermomix kocht
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

1 Stück

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Mehrkornbaguette

Mehrkornbaguette

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Schmand

Schmand

75 g

Öl

Öl

Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

Stück

Salz

Salz

Stück

Pfeffer

Pfeffer

Stück

Mandelblättchen

Mandelblättchen

10 g

Cheddar

Cheddar

50 g

Zubereitung
1
DÜNSTEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier und 1 Backblech. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren, beides in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, 10 g [15 g] Öl zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Gemüse vorbereiten.

2
GEMÜSE VORBEREITEN

Kartoffel schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Röschen vom Brokkoli abschneiden und Strunk schälen. Strunk in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.

3
SUPPE KOCHEN

Kartoffel- und Brokkolistücke in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 500 g [800 g] Wasser, 1 TL [2 TL] Gemüsebrühpaste, Salz und Pfeffer zugeben und 17 Min. [20 Min.]/100 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen Blätter von Petersilie und Basilikum abzupfen und Vollkorn-Käse-Crostini zubereiten.

4
Crostini ZUBEREITEN

Mehrkornbaguette in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Baguettescheiben mit Cheddar bestreuen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech für 3 – 5 Min. backen, bis der Käse zerlaufen ist. Dann aus dem Backofen nehmen und kurz beiseitestellen.

5
SUPPE FERTIGSTELLEN

Petersilien- und Basilikumblätter und Schmand in den Mixtopf zugeben und 50 Sek./Stufe 5-7-9 schrittweise ansteigend pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und noch einmal 15 Sek./Stufe 5 unterrühren.

6
ANRICHTEN

Brokkoli-Creme-Suppe auf tiefe Teller verteilen, mit Mandelblättchen und einem Klecks Schmand toppen. Zusammen mit Vollkorn-Käse-Crostini genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2975

kJ

Energie (kJ)

711

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

62

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

15

g

Ballaststoffe

34

g

Eiweiß

3

g

Salz

Mandelblättchen und Vollkorn-Käse-Crostini

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell

Mandelblättchen und Vollkorn-Käse-Crostini

1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Ähnliche Rezepte
Burrito Bowl! Tomaten-Quinoa
Thermomix

mit Avocadostreifen und feurigen Kidneybohnen

20 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Thermomix kocht
Rauchiges Ratatouille
Thermomix

mit Hirtenkäse und Knoblauch-Bruschetta

15 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Mal was anderes
Thermomix kocht
Kiwi-Halloumi-Burger
Thermomix

dazu Süßkartoffelspalten und ein frischer Salat

20 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Thermomix kocht
Scharfe Tomaten-Paprika-Suppe
Thermomix

mit TABASCO® Chipotle Sauce und Käseciabatta

20 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Thermomix kocht
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen