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Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu-Korma-Curry
Vegan
Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu-Korma-Curry

mit Peperoni, Rüebli und Cashew-Topping

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

Curry geht immer – aromatische Gewürze, duftende Saucen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Kleiner Topf mit Deckel
Grosse Bratpfanne
Hohes Rührgefäß
Pot with Lid
Pürierstab

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Curries
South/SoutheastAsian
Klimaheld
Neu
Zutaten
Basmatireis

Basmatireis

150 g

Süsser Chili-Grill-Tofu

Süsser Chili-Grill-Tofu

180 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Tomate

Tomate

100 g

Grüne Peperoni

Grüne Peperoni

180 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Korma-Paste

Korma-Paste

50 g

Kokosmilch

Kokosmilch

180 ml

Cashewkerne, geröstet

Cashewkerne, geröstet

20 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Salz

Salz

0.75 Teelöffel

Öl

Öl

5 Teelöffel

Mehl

Mehl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

400 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Reis kochen

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [600 ml] heisses Wasser* füllen, 0.25 TL [0.5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Anschliessend vom Herd nehmen und zum Abkühlen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, dann abtropfen lassen.

2
Kleine Vorbereitung

Zwiebel in feine Streifen schneiden.

Tomate in 2 cm Stücke schneiden.

Rüebli nach Belieben schälen, längs halbieren und schräg in dünne Halbmonde schneiden.

Peperoni entkernen und in dünne Streifen schneiden.
Tofu in Würfel schneiden.

3
Sauce vorbereiten

In einem hohen Gefäss 100 ml [200 ml] Wasser*, 0.5 TL [1 TL] Salz*, Tomaten, Zwiebeln und zwei Drittel der Currypaste mit dem Stabmixer fein pürieren.

4
Curry kochen

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl* hoch erhitzen und Tofu, Rüebli und Peperoni darin 1 Min. anbraten, mit Salz* würzen. Dann mit Currysauce und Kokosmilch ablöschen.

Bei mittlerer Hitze mit Deckel 12 Min. köcheln, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Tätschli braten

Im Reistopf den Reis mit der restlichen Currypaste, 2 EL [4 EL] Mehl* vermengen. Aus je 1 EL Reismix mit feuchten Händen 12 – 14 feste, baumnussgrosse Bällchen formen.

Nun in einer grossen Bratpfanne 4 – 5 EL [8 – 10 EL] Öl* hoch erhitzen. Bällchen 4 – 6 Min. rundum goldbraun und knusprig anbraten.

Tipp: Bei 4 Portionen die Reisbällchen in zwei Bratpfannen gleichzeitig braten, um Zeit und Platz zu sparen.

6
Bällchen in Sauce geben

Währenddessen Peterli und Cashews grob hacken.

Curry in tiefe Teller verteilen und knusprige Reisbällchen reingeben. Mit Peterli und Cashews bestreuen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3756

kJ

Energie (kJ)

898

kcal

Energie (kcal)

49

g

Fett

19.4

g

davon gesättigt

93

g

Kohlenhydrate

14.1

g

davon Zucker

26.5

g

Eiweiss

4.51

g

Salz

Yaki-Onigiri: Reisbällchen auf Tofu Korma Curry
Veganuary

mit Peperoni, Rüebli und Cashew-Topping

25 Min. 1/3
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