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Vegetarisches Maronen-Pilz-Ragout
Vegetarisch
Vegetarisches Maronen-Pilz-Ragout

mit bunten Ofenrüebli und Kartoffelpüree

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Schäler
Kartoffelstampfer
Backblech
Becher

Tags

Vegetarisch
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Zutaten
Maronen

Maronen

100 g

Braune Champignons

Braune Champignons

200 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

400 g

Gewürzmischung Muskat

Gewürzmischung Muskat

5 g

Rosmarin

Rosmarin

10 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Wasser

Wasser

300 ml

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gelbe Rüebli

Gelbe Rüebli

100 g

Lila Rüebli

Lila Rüebli

100 g

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Zubereitung
1
Ofenkarotten backen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Rüebli schälen, längs vierteln und quer halbieren. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen. Rüebli mit 1 EL [2 EL] Öl, Salz und Pfeffer mischen und im Ofen 15 – 20 Min. backen, bis die Rüebli weich sind.

2
Kartoffeln kochen

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser füllen, salzen und einmal aufkochen lassen. Kartoffeln schälen und in ca. 3 cm grosse Würfel schneiden. Kartoffelstücke in den Topf geben, Hitze reduzieren und 12 – 15 Min. weich garen.

3
Gemüse schneiden

Schalotte und Knoblauch abziehen und jeweils fein würfeln. Champignons je nach Grösse halbieren oder vierteln. Maronen grob hacken.

4
Pilzpfanne schmoren

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl erhitzen, Eschalottenwürfel darin bei mittlerer Hitze 2 – 3 Min. glasig dünsten. Knoblauch, Champignons, Maronen und den Rosmarinzweig dazugeben und 4 – 5 Min. anbraten. In einem Messbecher 300 ml [600 ml] Wasser mit 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Balsamicocreme und Speisestärke verrühren und in die Bratpfanne rühren. 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Sauce etwas andickt.

5
Püree zubereiten

Wenn die Kartoffeln gar sind, ca. 150 ml [300 ml] Kochwasser abschöpfen, dann die Kartoffeln in ein Sieb abgiessen und gleich zurück in den Topf geben. Kartoffeln zerstampfen, dabei 1 EL [2 EL] Öl und so viel von dem abgemessenen Kochwasser zugeben, bis das Püree schön cremig ist. Mit Muskatgewürz, Salz und Pfeffer würzen.

6
Anrichten

Rosmarin aus der Bratpfanne nehmen. Maronen-Pilz-Ragout, Ofenrüebli und Kartoffelpüree auf Tellern anrichten und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

487

kcal

Energie (kcal)

2036

kJ

Energie (kJ)

17

g

Fett

2

g

davon gesättigt

70

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

12

g

Eiweiss

1

g

Salz

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