dazu Rucola und Sonnenblumenkerne
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, würzige Fleischtätschli und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.
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Küchenutensilien
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Knoblauchzehe
4 g
Rote Zwiebel
80 g
Balsamicocreme
12 g
Semmelbrösel
25 g
Rucola
50 g
Basilikumpaste
15 ml
Rote Peperoni
180 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Spaghetti
270 g
HelloFresh gemischtes Gehacktes aus Geuensee
250 g
Stückige Tomaten
390 g
Wasser
50 ml
Olivenöl
1 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
4 g
Zwiebel abziehen und halbieren. Die Hälfte der Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Hacktätschli, Semmelbrösel, Basilikumpaste, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 5 vermischen und in eine grosse Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und trocknen.
Knoblauch abziehen. Peperoni halbieren, entkernen und Peperonihälften in grobe Stücke schneiden. Knoblauch und restliche Zwiebel in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Peperonistücke zugeben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Öl\* zugeben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Mit geölten Händen 6 [12] gleich grosse Hacktätschli formen und im gefetteten Varoma-Behälter verteilen. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschliessen. Stückige Tomaten, die Hälfte der Balsamico-Crème, 50 g [100 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben, Varoma aufsetzen, 22 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen in einen großen Topf reichlich heisses Wasser geben, salzen\* und zum Kochen bringen.
Wenn das Wasser kocht, Pasta ins kochende Wasser geben und ca. 12 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta danach durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben. Währenddessen in einer kleinen Bratpfanne ohne Fettzugabe Sonnenblumenkerne bei mittlerer Hitze rösten, bis sie fein duften. Sonnenblumenkerne leicht salzen\* und pfeffern\* und fortfahren.
In einer grossen Schüssel Rucola mit 1 EL [2 EL] Öl\* und restlicher Balamico-Crème verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Varoma abnehmen. Sauce mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken, 2 EL [4 EL] Tomatensauce zur Pasta in den Topf geben und vermischen.
Pasta auf Teller verteilen und Hacktätschli und Tomatensauce darauf anrichten. Pasta mit Rucola und Sonnenblumenkernen toppen. En Guete!
5106
kJ
Energie (kJ)
1220
kcal
Energie (kcal)
50
g
Fett
14
g
davon gesättigt
128
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
56
g
Eiweiss
2
g
Salz
dazu Kartoffelspalten und Peperoni-Gurken-Salat
verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept