Peperoni, Sesam und fluffigem Reis
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Schweinsnierstück aus Bàzehäid
250 g
Jasminreis
150 g
Knoblauch & Zwiebel gehackt in Rapsöl
35 g
Sesamsamen
10 g
Ketchup
51 ml
Rote Peperoni
360 g
Sojasauce
12 ml
Maizena
8 g
Wasser
1150 ml
Weissweinessig
1 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Sriracha Sauce
8 ml
Ananas in Stücken
110 g
Erhitze 1.000 ml [2.000 ml] Wasser\* im Wasserkocher und fülle einen grossen Topf damit, sobald es kocht. Reis in den Topf hineinrühren und salzen\*. Beides zusammen zum Kochen bringen und 10 Min. kochen, bis der Reis weich genug ist. Wenn der Reis fertig ist, durch ein Sieb abgiessen. Während der Reis kocht, Peperoni halbieren, entkernen und Peperonihälften in ca. 2.5 cm grosse Stücke schneiden. Schweinsnierstücke in ca. 2 cm breite Stücke schneiden.
In einem Messbecher 50 ml [100 ml] der Ananas-Flüssigkeit auffangen, den Rest abgiessen. Ketchup, Sriracha, Maisstärke, 150 ml [300 ml] Wasser\* und 1 TL [2 TL] Weissweinessig\* hinzufügen und gut vermengen. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen. Knoblauch & Zwiebel in Rapsöl und Schweinsnierstücke zugeben und unter Wenden 2 – 3 Min. anbraten. Peperoniwürfel hinzufügen und weitere 3 – 4 Min. anbraten.
Bratpfanneninhalt mit der vorbereiteten Sauce, Sesam und Ananasstücken ablöschen und ca. 1 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Jasminreis auf dem Teller verteilen. Süsssaure Bratpfanne darauf geben und geniessen. En Guete!
2982
kJ
Energie (kJ)
713
kcal
Energie (kcal)
16
g
Fett
2
g
davon gesättigt
98
g
Kohlenhydrate
33
g
davon Zucker
42
g
Eiweiss
3
g
Salz
Peperoni, Sesam und fluffigem Reis
Peperoni, Sesam und fluffigem Reis