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Scharfes Gemüsechili mit Kidneybohnen
Thermomix
Thermomix
Vegetarisch
Scharfes Gemüsechili mit Kidneybohnen

Quesadillas und Cheesy-Süsskartoffeln

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Backblech
Backpapier

Tags

Thermomix
Vegetarisch
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Zutaten
Süsskartoffeln

Süsskartoffeln

1 Stück

Kidneybohnen

Kidneybohnen

1 Packung

Gemahlener Kumin

Gemahlener Kumin

1 g

Paprikapulver, geräuchert

Paprikapulver, geräuchert

1 g

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Limette

Limette

1 Stück

Weizentortillas

Weizentortillas

2 Stück

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

1 Packung

Jalapeño

Jalapeño

1 Stück

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Käse-Mix

Käse-Mix

100 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Gemüsebouillon

Gemüsebouillon

4 g

Wasser

Wasser

75 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Süßkartoffel backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süsskartoffel gut waschen und ungeschält in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, mit 1 EL [2 EL] Öl\* beträufeln und mit Salz\* würzen.  Süsskartoffelwürfel 20 - 25 Min. backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Zerkleinern

Zwiebel abziehen, halbieren und in den Mixtopf geben. Jalapeno längs halbieren (Achtung: scharf!), Kerne entfernen, in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden, zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g] Öl\* zugeben, 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten und mit dem Rezept fortfahren.

3
Chili kochen

Kidneybohnen durch den Gareinsatz abgiessen und mit kaltem Wasser spülen. Nach der Dünstzeit stückige Tomaten,  Kreuzkümmel (Kumin), geräuchertes Chilipulver, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und Salz\* in den Mixtopf zugeben. Gareinsatz mit Kidneybohnen einsetzen und 10 Min./Varoma/Stufe 1 kochen. Währenddessen von der halben Limette die Schale abraffeln. Abrieb in eine grosse Salatschüssel geben und fortfahren.

4
Salat vorbereiten

Limette halbieren, 2 TL [4 TL] Limettensaft auspressen und in die Salatschüssel zugeben. Die andere Hälfte Limette in Spalten schneiden. Olivenöl\*, Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* zugeben und zu einem Dressing mischen. Tomate halbieren und in 1 cm grosse Würfel schneiden. Salatherz halbieren und in dünne Streifen schneiden. Salatstreifen und Tomatenwürfel erst kurz vor dem Servieren zum Dressing geben und mischen.

5
Auflauf & Quesadillas backen

Die Hälfte der Tortilla Wraps gleichmässig mit Käse-Mix bestreuen. Andere Hälfte Wraps auf die bestreuten Wraps legen. Gareinsatz mit dem Spatel heraus nehmen und Kidneybohnen in eine Auflaufform geben. Peperoncini-Tomatensauce aus dem Mixtopf dazu giessen und mischen. Süsskartoffelstücke aus dem Ofen auf der Peperoncini-Mischung verteilen und den Hartkäse darüber streuen. Gefüllte Wraps auf das mit Backpapier belegte Backblech legen.

6
Anrichten

Auflauf und gefüllte Wraps für 3 - 5 Min. im Ofen backen bis der Käse geschmolzen ist. Salat mischen. Quesadillas in je 6 Ecken schneiden. Peperoncini auf Tellern verteilen, Salat und Quesadillas dazu anrichten und mit Limettenspalten geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3887

kJ

Energie (kJ)

929

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

13

g

davon gesättigt

101

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

44

g

Eiweiss

4

g

Salz

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