dazu Spinat-Topping und Petersiliendip
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!
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Küchenutensilien
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Festk. Kartoffeln
800 g
Rote Zwiebel
80 g
Gewürzmischung „Hello Patatas“
6 g
Knoblauchzehe
4 g
Baby-Kräuterseitlinge
100 g
Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“
3 g
Soja-Kochcrème
125 ml
Petersilie
10 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Babyspinat
50 g
Vegane Mayonnaise
25 g
Sojasauce
12.5 ml
Hefeflocken
5 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffel in 0.5 cm dünne Scheiben schneiden. Kartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und mit „Hello Patatas“, 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Bratkartoffeln für 25 – 30 Min. im Ofen backen, bis sie aussen knusprig sind. Währenddessen fortfahren.
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Vegane Mayonnaise, ein Viertel [Hälfte] der Sojacrème, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf dazugeben und 10 Sek./Stufe 3.5 vermischen. Dip in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und trocknen.
Baby-Kräuterseitlinge in ca. 2 cm Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 Min. vor Ende der Kartoffel-Garzeit mit der Zubereitung fortfahren.
15 g [20 g] Öl\* in den Mixtopf zugeben und Zwiebel-Knoblauch-Mix 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Baby-Kräuterseitlinge und „Hello Smoky Paprika“ Gewürzmischung zugeben und 5 Min./Varoma/Reverse/Stufe 0.5 dünsten. Ein Hälfte [Ganzen] der Sojacrème und die Hälfte [ganze] Sojasauce in den Mixtopf zugeben und 5 Min./95 °C/Reverse/Stufe 0.5 garen.
Hefeflocken in den Mixtopf zugeben und 1 Min./95 °C/Reverse/Stufe 1 vermischen. Anschliessend Spinat portionsweise zugeben, mit dem Spatel unterheben und Sauce mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Ggfs. etwas Wasser\* hinzugeben und erneut mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Tipp: Eine handvoll Spinatblätter eignen sich auch gut als Topping.
Bratkartoffeln auf Teller verteilen und die cremige Kräuterseitlingsauce darüber geben. Mit den restlichen Spinatblättern toppen und geniessen. En Guete!
2625
kJ
Energie (kJ)
627
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
3
g
davon gesättigt
71
g
Kohlenhydrate
7
g
davon Zucker
15
g
Eiweiss
3
g
Salz
dazu Spinattopping und Petersiliendip
dazu Spinat-Topping und Petersiliendip
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Spinattopping und Petersiliendip
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verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl
verfeinert mit würzigem Schnittlauch-Baumnussöl