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Rievkooche! Kölsche Kartoffelpuffer mit Apfelmus
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Rievkooche! Kölsche Kartoffelpuffer mit Apfelmus

Kräuterquark und buntem Salat

45 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Germaans

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Kleiner Topf
Kartoffelstampfer

Tags

Viel Gemüse
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Vegetarisch
Zutaten
Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

700 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Apfel

Apfel

360 g

Zimt, gemahlen

Zimt, gemahlen

0.5 g

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Magerquark

Magerquark

100 g

Gewürzmischung Muskat

Gewürzmischung Muskat

5 g

Maizena

Maizena

8 g

Cherry-Tomaten, bunt

Cherry-Tomaten, bunt

200 g

Salatmischung

Salatmischung

50 g

Öl

Öl

5 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

0.05 Teelöffel

Butter

Butter

20 g

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Mehl

Mehl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln vorbereiten

Kartoffeln schälen und mit einer Gemüseraffel grob reiben. Zwiebel abziehen und ebenfalls grob reiben. Eine grosse Schüssel mit kaltem Wasser füllen, die Kartoffel- und Zwiebelraspeln hineingeben und etwa 10 Min. einweichen lassen.

2
Für das Apfelmus

Apfel schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in 1 cm grosse Stücke schneiden. Apfelstücke in einen kleinen Topf geben, 4 EL [8 EL] Wasser\* und eine Prise Zucker\* dazugeben, Deckel aufsetzen und bei mittlerer Hitze ca. 10 – 12 Min. köcheln lassen, bis der Apfel weich gekocht ist. Dabei gelegentlich umrühren. Am Ende der Garzeit 20 g [40 g] Butter\* und nach Belieben Zimt hinzugeben und mithilfe eines Kartoffelstampfers fein zerstampfen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Kräuterquark vorbereiten

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Cherry-Tomaten halbieren. Magerquark zusammen mit den Schnittlauchröllchen in eine Schüssel geben und gut vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Für die Rievkooche

Wasser aus der Schüssel mit den Kartoffel- und Zwiebelraspeln abgiessen und die Raspeln in ein sauberes Küchenhandtuch geben, gut auswringen und wieder zurück in die grosse Schüssel geben. Maisstärke, Gewürzmischung „Hello Muskat“ und 2 EL [4 EL] Mehl\* hinzugeben und mit Pfeffer\* sowie 0,5 TL [0,75 TL] Salz\* abschmecken.

5
Rievkooche braten

In einer grossen Bratpfanne 5 EL [10 EL] Öl\* über hoher Hitze erwärmen. Rievkoocheteig mit einem Esslöffel portionsweise hineingeben, Temperatur etwas senken und von beiden Seiten ca. 3 Min. goldbraun backen. Tipp: Es sollten jeweils 3 Rievkooche in eine Bratpfanne passen und je nach Bedarf kannst Du noch etwas Öl\* nachgiessen. Tipp: Wenn Du für 3P oder 4P kochst, benutze am besten 2 Bratpfannen, damit geht es schneller geht! Rievkooche aus der Bratpfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

6
Anrichten

Pflücksalat zusammen mit bunten Cherry-Tomaten und Buttermilch-Zitronen-Dressing in eine grosse Schüssel geben, gut vermengen und auf Teller verteilen. Rievkooche daneben anrichten und mit dem Kräuterquark und dem Apfelmus servieren. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3521

kJ

Energie (kJ)

842

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

8

g

davon gesättigt

102

g

Kohlenhydrate

36

g

davon Zucker

17

g

Eiweiss

3

g

Salz

Kräutercreme und buntem Salat

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