mit Zucchetti und Sonnenblumenkernen
Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Geniessen.
Allergene
Küchenutensilien
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Tomate
200 g
Knoblauchzehe
4 g
Tomatenpesto
50 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Tortellini Spinat und Ricotta
300 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Frühlingszwiebel
25 g
Zucchetti
220 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
2 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
4 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Zucchetti längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden.
Tomate in 2 cm Würfel schneiden.
Knoblauch abziehen.
Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Zucchetti darin 1 – 2 Min. köcheln, bis sie weich, aber noch bissfest sind.
Zucchetti mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Auflaufform geben.
Wasser in dem Topf erneut aufkochen lassen.
Tortellini darin 2 – 3 Min. kochen. 100 ml [200 ml] Kochwasser* abschöpfen, Tortellini durch ein Sieb abgiessen.
Tortellini zu den Zucchetti in die Auflaufform geben, mit Tomatenwürfeln vermengen.
In dem Messbecher das aufgefangene Kochwasser* mit Halbrahm, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und Tomatenpesto verrühren.
Weisse Frühlingszwiebelringe dazugeben, Knoblauch hineinpressen und alles gut verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Angerührte Sauce über die Tortellini-Zucchetti-Mischung geben und vorsichtig vermengen.
Mit geriebenem Käse bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 7 Min. gratinieren.
Inzwischen Sonnenblumenkerne in einer kleinen Bratpfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten.
Tortellini-Auflauf auf Teller verteilen, mit Sonnenblumenkernen und grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen.
En Guete!
3489
kJ
Energie (kJ)
834
kcal
Energie (kcal)
45.8
g
Fett
11
g
davon gesättigt
74.5
g
Kohlenhydrate
16
g
davon Zucker
6.7
g
Ballaststoffe
29
g
Eiweiss
2.83
g
Salz