Kräuterquark und buntem Salat
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Ofenkartoffeln
700 g
Zwiebel
100 g
Apfel
360 g
Zimt, gemahlen
0.5 g
Buttermilch-Zitronen-Dressing
50 ml
Schnittlauch
10 g
Magerquark
100 g
Gewürzmischung Muskat
5 g
Maizena
8 g
Cherry-Tomaten, bunt
200 g
Salatmischung
50 g
Öl
5 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
0.05 Teelöffel
Butter
20 g
Zucker
nach Geschmack
Mehl
2 Esslöffel
Kartoffeln schälen und in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und halbieren. Kartoffeln [700 g Kartoffeln] und Zwiebel in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Eine grosse Schüssel mit kaltem Wasser füllen und den zerkleinerten Kartoffel-Zwiebel-Mix hineingeben. [Restliche Kartoffeln in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in die Schüssel mit Wasser zugeben.] Kartoffel-Zwiebel-Mix ca. 10 Min. einweichen lassen. Währenddessen fortfahren.
Mixtopf spülen und trocknen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Magerquark, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 20 Sek./Stufe 3 vermischen. Kräuterquark in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.
Apfel schälen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und Apfel in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Apfelstücke in den Mixtopf geben, 40 g [80 g] Wasser\* und 1 Prise Zucker\* zugeben. Statt des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 13 Min. [15 Min.]/100 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen Cherry-Tomaten halbieren und fortfahren.
Wasser aus der Schüssel mit den Kartoffel- und Zwiebelraspeln abgiessen und die Raspel in ein sauberes Küchenhandtuch geben, gut auswringen und wieder zurück in die grosse Schüssel geben. Maisstärke, Gewürzmischung „Hello Muskat“ und 2 EL [4 EL] Mehl\*, Pfeffer\* und 0,5 TL [0,75 TL] Salz\* zugeben und vermischen.
In einer grossen Bratpfanne 5 EL [10 EL] Öl\* über mittelhoher Hitze erwärmen. Rievkoocheteig mit einem Esslöffel portionsweise hineingeben und von beiden Seiten ca. 3 – 5 Min. goldbraun backen. Tipp: Es sollten jeweils 3 Rievkooche in eine Bratpfanne passen und je nach Bedarf kannst Du noch etwas Öl\* nachgiessen. Rievkooche aus der Bratpfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
20 g [40 g] Butter\* und nach Belieben Zimt in den Mixtopf zugeben und die Apfelstücke 20 Sek./Stufe 5 pürieren. Pflücksalat zusammen mit bunten Cherry-Tomaten und Buttermilch-Zitronen-Dressing in eine grosse Schüssel geben, gut vermengen und auf Teller verteilen. Rievkooche daneben anrichten und mit Kräuterquark und Apfelmus servieren. En Guete!
3521
kJ
Energie (kJ)
842
kcal
Energie (kcal)
39
g
Fett
8
g
davon gesättigt
102
g
Kohlenhydrate
36
g
davon Zucker
17
g
Eiweiss
3
g
Salz
Kräutercreme und knackigem Salat
Kräuterquark und buntem Salat
Kräutercreme und buntem Salat