Toggle sidebar
Insalata di Zucchine! mit Büffelmozzarella
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Insalata di Zucchine! mit Büffelmozzarella

dazu Käuter-Croûtons und Wildpreiselbeer-Vinaigrette

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Schüssel

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
Ohne Weizen
Viel Gemüse
Vegetarisch
Zutaten
Zucchetti

Zucchetti

440 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Salatmischung

Salatmischung

50 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Wildpreiselbeerkonfi

Wildpreiselbeerkonfi

25 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Büffelmozzarella

Büffelmozzarella

125 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Teelöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Zubereitung
1
Zucchetti vorbereiten

Enden der Zucchetti entfernen, Zucchetti quer halbieren und Zucchettihälften in sehr dünne Streifen schneiden. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Zucchetti und weissen Teil der Frühlingszwiebel in einer grossen Schüssel mit der Gewürzmischung „Hello Paprika“ und „Hello Buon Appetito“, 2 EL [4 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* gut vermengen.

2
Zucchetti anbraten

Eine grosse Bratpfanne ohne weitere Fettzugabe erhitzen und Sonnenblumenkerne für 2 – 3 Min. wärmen. Herausnehmen und beiseite stellen. In derselben Bratpfanne nacheinander ohne weitere Fettzugabe marinierte Zucchettistreifen für 2 – 3 Min. pro Seite anbraten, bis sie gut gebräunt sind. Zucchettistreifen nach dem Braten beiseitestellen und kurz abkühlen lassen. Tipp: Damit die Zucchettistreifen eine gute Farbe bekommen, achte darauf, dass die Bratpfanne nicht zu voll ist. Tipp: Wenn Du Zeit sparen möchtest, kannst Du während des Bratens mit dem Rezept fortfahren.

3
Dressing zubereiten

Senf, Balsamico-Crème, Wildpreiselbeerkonfi, 20 g [40 g] Olivenöl\*, 40 g [80 g] Wasser\*, 1 TL [2 TL] Balsamicoessig\*, 1 TL [2 TL] Honig\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 20 Sek./Stufe 3.5 verrühren. Die Hälfte des Dressings in eine kleine Schüssel umfüllen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben.

4
Für den Salat

Rüebli schälen und in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Rüeblistücke in den Mixtopf zugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in die grosse Schüssel aus Schritt 1 umfüllen.

5
Salat fertigstellen

Spitzpeperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und in 0.5 cm kleine Ringe schneiden. Spitzpeperoni, Pflücksalat, grünen Teil der Frühlingszwiebel zur Rüebli in die Schüssel geben und unterheben. Büffelmozzarella mit der Hand in grobe Stücke zupfen.

6
Anrichten

Zucchettistreifen kreisförmig auf tiefen Tellern anrichten. Salat darüber verteilen und mit Büffelmozzarella sowie Sonnenblumenkerne toppen. Das restliche Dressing über die Zucchetti und den Salat verteilen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2407

kJ

Energie (kJ)

575

kcal

Energie (kcal)

43

g

Fett

14

g

davon gesättigt

27

g

Kohlenhydrate

25

g

davon Zucker

19

g

Eiweiss

1

g

Salz

dazu Käuter-Croûtons und Wildpreiselbeer-Vinaigrette

25 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Insalata di Zucchine! mit Büffelmozzarella
Thermomix

dazu Wildpreiselbeer-Vinaigrette

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

dazu Spitzpeperoni und Wildpreiselbeerdressing

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Schnell
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb

dazu Spitzpeperoni und Wildpreiselbeerdressing

15 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Viel Gemüse
Vegetarisch
Low Carb

dazu Wildpreiselbeer-Vinaigrette

25 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Ähnliche Rezepte
Würfelsalat mit Harissa-Grillkäse und Kartoffelcroûtons
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Röst-Blumenkohl auf Kartoffel-Rüebli-Püree
Thermomix

mit Kichererbsen, Granatapfel und Joghurt-Dip

35 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Gobi Masala! Indisches Curry mit Blumenkohl
Thermomix

und Bohnen, dazu Basmati-Wildreis

30 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Warmer Kartoffelsalat mit Mozzarella & Kürbiskernöl
Thermomix

Babyspinat, Cherry-Tomaten und Kürbiskernen

20 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen