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Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen
Thermomix
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Vegetarisch
Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen

auf Linsen-Rucola-Salat mit Apfelscheiben

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und Obst und eine süsse Note.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Backblech

Tags

Thermomix
Ohne Weizen
Vegetarisch
Zutaten
Süsskartoffeln

Süsskartoffeln

300 g

Pekanusskerne

Pekanusskerne

10 g

Apfel

Apfel

180 g

Gewürzmischung "Hello Dukkah"

Gewürzmischung "Hello Dukkah"

2 g

Camembert

Camembert

250 g

Senf, körnig

Senf, körnig

17 g

Braune Linsen

Braune Linsen

390 g

Rucola

Rucola

50 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Öl

Öl

4 Esslöffel

Wasser

Wasser

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Teelöffel

Honig

Honig

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Süsskartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süsskartoffel schälen und in 1 cm grosse Würfel schneiden. Süsskartoffelwürfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Die Hälfte „Hello Dukkah“-Gewürzmischung, 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* darüber verteilen, vorsichtig vermengen und im Backofen ca. 20 Min. backen, bis die Süsskartoffelwürfel weich sind. Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. Apfel entkernen, in feine Scheiben schneiden. Linsen durch den Gareinsatz abgiessen und mit kaltem Wasser spülen.

3
Camembert zubereiten

Camembert auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech verteilen. 0.5 TL [1 TL] Honig\* auf die Camemberts geben. Es macht nichts, wenn der Honig etwas fest geworden ist, beim Backen zerläuft er wieder. Apfelspalten daneben anrichten und zusammen 5 – 8 Min. im Ofen garen, bis der Käse innen weich genug ist. In den letzten 3 Min. der Garzeit die Pekannüsse dazugeben und leicht rösten. Währenddessen fortfahren.

4
Linsensalat zubereiten

20 g [30 g] Öl\* und weisse Frühlingszwiebelringe in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Linsen,0.5 TL [1 TL] Honig\*, restliche Gewürzmischung, körnigen Senf, 1 TL [2 TL] Essig\*, 30 g [50 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 3 Min./90 °C/Reverse/Stufe 1 erwärmen.

5
Salat vollenden

Linsen in eine grosse Schüssel umfüllen, Rucola zugeben und unterheben. Linsensalat mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken

6
Anrichten

Linsensalat auf Teller verteilen. Süsskartoffelwürfel auf den Linsen verteilen und karamellisierten Camembert und Apfelspalten darüber anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Pekannüssen toppen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3605

kJ

Energie (kJ)

862

kcal

Energie (kcal)

44

g

Fett

20

g

davon gesättigt

73

g

Kohlenhydrate

29

g

davon Zucker

38

g

Eiweiss

4

g

Salz

Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen
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