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Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen
Bestseller
Thermomix
Vegetarisch
Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen

auf Linsen-Rucola-Salat mit Apfelscheiben

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und Obst und eine süsse Note.

Allergene

Senf
Sesamsamen
Pecannüsse
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

Thermomix
Ohne Weizen
Vegetarisch
Zutaten
Camembert

Camembert

250 g

Süßkartoffel

Süßkartoffel

300 g

Braune Linsen

Braune Linsen

390 g

Apfel

Apfel

180 g

Rucola

Rucola

50 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Pekanusskerne

Pekanusskerne

10 g

Blütenhonig

Blütenhonig

20 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Gewürzmischung "Hello Dukkah"

Gewürzmischung "Hello Dukkah"

2 g

Wasser

Wasser

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

4 Esslöffel

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Süsskartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süsskartoffel schälen und in 1 cm Würfel schneiden. Süsskartoffelwürfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.

Die Hälfte vom „Hello Dukkah“, 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* darüber verteilen, vorsichtig vermengen und im Backofen ca. 20 Min. backen, bis die Süsskartoffelwürfel weich sind.

Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.

Apfel entkernen und in feine Scheiben schneiden.

Linsen durch den Gareinsatz abgiessen und mit kaltem Wasser spülen.

3
Camembert zubereiten

Camembert auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Die Hälfte des Honigs auf die Camemberts geben. Es macht nichts, wenn der Honig etwas fest geworden ist, beim Backen zerläuft er wieder. Apfelspalten daneben anrichten und zusammen 5 – 8 Min. im Ofen garen, bis der Käse innen weich genug ist.

In den letzten 3 Min. der Garzeit die Pekannüsse dazugeben und leicht rösten.

Währenddessen fortfahren.

4
Linsensalat zubereiten

20 g [30 g] Öl* und weisse Frühlingszwiebelringe in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Linsen, 1 TL [2 TL] Honig*, restliches „Hello Dukkah“, körnigen Senf, 1 TL [2 TL] Essig*, 30 g [50 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 3 Min./90 °C/Reverse/Stufe 1 erwärmen.

5
Salat vollenden

Linsen in eine grosse Schüssel umfüllen, Rucola zugeben und unterheben. Linsensalat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken

6
Anrichten

Linsensalat auf Teller verteilen. Süsskartoffelwürfel auf den Linsen verteilen und karamellisierten Camembert sowie Apfelspalten darüber anrichten.

Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Pekannüssen toppen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

1028

kcal

Energie (kcal)

4299

kJ

Energie (kJ)

54.1

g

Fett

21.2

g

davon gesättigt

88.7

g

Kohlenhydrate

30.6

g

davon Zucker

16

g

Ballaststoffe

42.1

g

Eiweiss

3.99

g

Salz

Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen
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